عوائق إدارة الذات
 

السلام عليكم..
انا اول مره اكتب هنا وهذا اول موضوع لي واتمنى يحوز على رضا الجميع بإذن الله..

عوائق ادارة الذات ابذكرها لكم بشكل مختصر لأني لو تطرقت بالتفاصيل راح يطوول الحديث فيها..
shosho
1\ الإغراق في تتبع الملذات
2\سوء التنظيم الشخصي
3\ثقل العادات السلبيه
4\الملل والسآمه
5\كثرةالخلطه
6\ضعف الشخصيه والتبعيه للآخرين حيث يشعر انه ضحيه للظروف وفيه تبعيه للآخرين ويتأثر كثيراً بمدح الناس او ذمهم
7\الحيل الدفاعيه:وهي وسائل ندافع بها عن انفسنا ونحمي بها ذواتنا من النقد والتقصير مثل:
*التبرير:فعندما نسأل عن عمل او قول نبرر سلبياً او ايجابياً
*لإسقاط:عدم الإعتراف بالفشل وتحميله لللآخرين
*الكبت النفسي:عدم الإعتراف بالمشكله
*التوحد:تقليد الآخرين فتذوووب شخصيته
*الإزاحه:التحول من هدف الى هدف آخر اسرع واسهل منه عند مواجهة المشكلات او الخوف من الأذى
*العجز والكسل:عدم المبادره والنكوص عن تحمل المسؤليه وقد تعوذ الرسول عليه الصلاة والسلام من العجز والكسل وفي الأثر: (الكيس من دان نفسه وعمل لما بعد الموت والعاجز من أتبع نفسه هواها وتمنى على الله الأماني)
*تدليل الوالدين
*نزعة الكماليه او بالأحرى (الكمال الزائف)
*تغلب المشاعر السلبيه في الماضي
*التسويف
*عدم الإقتناع بالتغيير


واخيـــــــــــــــراً:
من أبرز تقنيات إدارة الذات سبعه:
اولاً :تعلم من الفشل..
ثانياً:اقبل المخاطره فإنها سر الثقه بالنفس
ثالثاً:العمل اولاً ثم الترفيه
رابعاً:لاتدع العثرات تتراكم وتعلم حل مشكلاتك بنفسك وبطرق ابداعيه
خامساً:قيّم نفسك بإستمرار..
سادساً:تذكر قدوتك
سابعاً وأخيراً:تحمل المسؤليــه..

ان شاءالله مااكون اطلت عليييكم :36_3_11:
اختكم/
إبتســــــام..

اشكرك يا اخت ابتسام على هذا المقال الجميل ، ومادام الكلام مفيدا فلا يضر التطويل ، فحديثك جيد عن عوائق الدات : ولكنه مختصر كثيرا :ارجو التوسع في الموضوع وستجدين ان شالله آذانا مصغية ومن يقرأ ويستفيد ، شكرا مرة اخرى ، والله يحفظك .

ابراهيم الدريعي

مشاركة رائعة منك

جزاك الله خير ووفقك الله أينما كنتي

اعتقد ان خير الكلام ما قل و دل

التطويل ليس في مصلحة القاريء

*************************

مؤخرا..غابت مواضيع كثيرة هامة ... كهذا الموضوع.........

الجدير بالذكر

ان الاختصار في هذا الموضوع يعد من اكبر فعالياته و جمالياته و ايجابياته

ولو كان مطولا ......... لغابت تلك الايجابيات

اهلاً فيك اخ ابراهيم

شاكره لك مرورك ومشاركتك الجميله
انا اختصرت موضوعي ولم اتعمق فيه كي لايمل القارئ ويستفيد
وتتضح له الصوره بشكل سهل ومبسط

لكن ان شاءالله بحاول اتوسع بمواضيعي الي راح اطرحها عن قريب ..

لك خالص الشكر والتقدير
اختك
إبتســام..

جروح تبتسم ..

سعيده جداً بمرورك ..
شكراً لكــ ..

shrani

اهلاً ومرحباً ..

اشكر لك مرورك اللطيف
اتمنى ان الجميع استفاد من الموضوع
واشكرك على مبادرتك الجميله
سعيده بمشاركتك

اختك:
إبتســــام..

إبتســــام..



اشكرك على الطرح الرائع


الله

ينور قلبـــــك بالقرآن ويجمعنــــــــي بك في ظل الرحمـــــن ويبلغنـــــا سويــــــــا

برمضان وغفران الكريم المنان...وأن يجمعا انا وانت ومن أحبنا فيه في دار الجنان

المقدام..

اسعدني ردك جداً
شاكره لك مرورك اخوي
الله يتقبل منك اللهم آميـــــن
والله يحفظك من كل مكروه

لك خالص الشكر والتقدير...

موضوع أكثر من رائع

أتمنى ذكر المصدر