قد يكون رأيك هو الحل وفقك الله
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياإخوان أحيانا عندما أكون مجتمع مع أنس احس بإحراج وأشعر بأنه لايوجد لدي شيء أقوله واحس إنه مالي داعي أكون موجود وأصاب بتعرق وعدم تركيز خاصة إذا كان الشخص الذي يتحدث نبرة صوته عالية . والله ياإخوان كــــيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــف أتخلص من هاالمعانة كيف اكون عادي وطبيعي

حياك الله ***

ممكن توضح لي بشكل أكثر أنه ... كم عمرك ؟؟؟ ومنذُ متى و أنت تعاني من هذة المشكلة ؟؟؟

وهل أنت طالب أو مؤطف ؟؟؟ و هل تشعر بالخوف عند مواجهة الناس ؟؟؟ وتشعر بالاعراض

احمرار والتعرق ؟؟؟ الرعشة في الاطراف ؟؟؟ خفقان في القلب ؟؟؟ اللعثمة في الكلام ؟؟؟

والتردد و عدم الثقة في النفس ؟؟؟ ارجو أن تفيدني في ذلك ؟؟؟؟ .


تحياتي لك