|
هلع........هلع.........نوبات هلع...........؟؟؟؟؟
الي المختصين
مع التحيه ................................... أني اعاني من نوبات هلع خلفت لدي تسارع في نبضات القلب بشكل مستمر ((((وليس مؤقت فقط وقت النوبه)))) علما بأني حامل في الشهر الخامس وأنا اتناول سيروكسات وريفوتريل...... ماهو السبب؟؟؟؟؟؟؟؟؟وهل تستمــــــــــــــر.......... |
مرحباً أختي الغالية *** وكل عام وأنت بخير ***
سوف أنصحك بقواعد للسيطرة على تلك النوبة من ناحية السلوكية *** أن الاعراض والاحاسيس التي تشعربها ليست إلا زيادة و تضخيماً لردود الفعل الجسمية الطبيعة لبعض الضغوط النفسية ... توقف عن زيادة النوبة وذلك بعدم إضافة أفكار مرعبة و مخيفة حول ما يمكن أن يحدث بعدذلك ... انتظر واصبر واعط الخوف وقته كي يمر و ينتهي , لاتحاربه أو تهرب منه .. تقبلة وراقبة بهدوء إلى أن ينتهي ... أخد نفس عميق عند حدوث النوبة 3 مرات ... عندما يخف الخوف تابع التمرين , وعدم ترك العلاج فالعلاج السلوكي مع الدوائي يساعد على تحسن في حل المشكلة و المرض الذي تعاني منه ... ويمكن أن يفيدك في العلاج الدوائي د. عبدالرحمن الاطرم لكنه غير متواجد حاليا في المنتدي وسوف يرد عليك في أقرب وقت ممكن أن شاءالله أختي الغالية , وهذه خطوات بسيطة سلوكية سوف تساعدك أن شاءالله ... تحياتي لك وعيد سعيد أن شاءالله |
مليييييييييييييييييييييييييييييييييييون شكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر
أكثر المرضى ضعفا هم النفسيونفأنهم كالغرقا يتعلقون بقشه............... |
أتمنى لك اشفاء العاجل أختي الغالية ,و كل عام وأنت بخير
|
| الساعة الآن 07:58 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا