فاشل فى كل شئ
 

أخوتى الكرام ...
مشكلتى ببساطة هى الفشل فى كل شئ ...رغم أننى لست غبيا بشهادة الكثيرين الا أننى لم أوفق فى معظم نواحى الحياة فى الدراسة والعمل والأرتباط
أشعر كثيرا بالوحدة القاتلة ورغم ذلك أميل دائما للعزلة و أشعر بعدم فهم المجتمع حولى وقد سمعتها من أشخاص عدة بأننى لا أطور من نفسى ولاأحسن التفاهم مع الأخرين وكان أخرهم الأنسانة التى كنت أنوى الأرتباط بها فرغم المشاكل التى كانت بيننا الا أننى أصبت بالصدمة من تركها لى وذهلت عندما أكتشفت أن مشاعرها نحوى قد تلاشت منذ زمن والأن احساسى بالنقص والتأخر عن أقرانى وتأخرى فى الزواج كل هذا أنعكس على حياتى بالسلب فأنا أتناول المهدئات سرا كى أستطيع النوم و أصبحت متوترا أكثر من ذى قبل وبسبب ذلك كل قراراتى فى العمل متسرعة وأكاد أفقد وظيفتى
فى رأيكم بستثناء الموت ماهو الحل.

مرحباً ***

لابد أن تعرف على طاقتك الكامنة و قدراتك , فلكل شخص طاقات محدودة لابد من العمل في

حدودها , وتعالج العزلة بالنشاط , حاول أن تكون أهدفك معقولة حتى لاتحبط و تحكم على نفسك

بالفشل في عدم تحقيق الهدف , حاول أن تحل مشكلاتك بطريقة عقلانية وليس بالعاطفة أو الحزن

حاول أن تنسجم و تتفق مع الاخرين قدر الامكان - حاول أن لاتختلف مع الاخرين دون حاجة , أما

الزواج فهو قسمة ونصيب ولا تقيس نفسك بالاخرين لان كل الشخص يختلف عن الاخر من

الاستعداد و نفسية , وتمهل في إتخاذ القرار , وأعرف متى أنت مجهد وحاول عمل شيء بشأن

تعبك و لا تتخذ قرارات و أنت تعب أو مجهد لاننا عندما نكون متعبين تنتابنا أفكار قد سيطرنا عليها

سابقا , ولكنها ترجع مع تعب أو قلق أو الاجهاد , لاتذهب إلى النوم و أنت تشعر بالقلق أو الغضب

حاول عمل إسترخاء ويساعد على تخفيف القلق , فكر في كلامي وسوف تشعر بالاقتناع أن

شاءالله ***


تحياتي لك

كلام جميل ولكن؟
 

أولا شكرا على اهتمامك بالرد

ولكن المشكلة أننى كثيرا ما أشعر أننى مثل الذى يريد الطيران بينما لايستطيع المشى كما أننى مؤمن بأن الأنسان ...أى أنسان يحمل بداخله مخزون هائل من الطاقه ولذلك كثيرا ما يجمح خيالى وأشعر أننى أستطيع القيام بكل شئ

وقد حاولت أن أعرف قدراتى أو أنظم جهدى ولكننى دائما ما أفشل فمثلا فى الأستذكار حاولت مرارا أن أنظم وقتى بلا جدوى وأذكر أنى فى مراحل الدراسة كنت أفضل من يتهرب من القيام بالواجب و كارها للألتزام الى حد كبير رغم سرعة أستيعابى

وبين سماء الخيال و أرض الواقع لايوجد عندى منطقه وسط فأنا اما أحلق فى دنيا الأحلام أو أفتح عينى على أرض واقعى البائس المرير

اسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في نظري اخي العزيز يحتاج الامر لعلاج دوائي فعال امن باذن الله اضافة للعلاج المذكور فاضطراب النوم وعدم القدرة على حث الهمة والياس وعدم التفاءل والنظرة المتشائمة لذات نوع من اعر اض الاكتئاب وهذا بسبب اختلال في توازن المستقبلات العصبية في الجسو مما يتطلب الدواء لموازنتها
والله يحفظكم ويرعاكم

أدوية؟
 

أدوية!!!! وهل حالتى سيئة الى هذا الحد
واذا استعملتها هل سأظل أستعملها مدى حياتى (أنا هنا أتكلم عن مشاكل متفاقمة ولكنها بدئت معى منذ الصغر)

ولو تكرمت مانوع هذه الأدويه ... واذا كانت هناك شيئا عملى مثل أداء تمرينات معينه أو فعل شئ ما قبل النوم سيكون أفضل فأنا لا أريد أن أكون عبدا للأدوية طيلة حياتى

أرجو النصيحة وشكرا لأهتمامكم

ليش شرطا ان تكون الحالة سيئة جدا حتى يصرف دواء بل قد يحتاج الشخص لعلاج يومين او اسبوع او اشهر قلائل حسب حاجته هذا بالاظافة ان هذه الادوية امنة باذن الله لاتؤدي الى ادمان او تعود وليس هناك من مشاكل لها تذكر الا انواع منها وحالتك لاتحتاج الا ربما لنوع واحد على الاكثر كي تساعد على العلاج السلوكي والمعرفي ولايصرف دواء الا بعد فحص كامل للحالة ودراستها ولربما تقرر عدم احتياجك الا لعلاج نفسي فقط والله يحفظك ويرعاك وان ينزل عليك النور والطمئانينة والراحة امين
تحياتي لك