نفساني

* أخــي فــاطــ/ــة تحــيــة طـيبــة ..
* لــم تـصـلـنـي الـرســالــة .. أرجــعـي ثانـيــة للأخ بســام على أحــد الإمـيـلات التـاليــة لــعــه يبـعـثـهـا على أمــيـلــي ، ولــك الشــكــر .. أو أرســليــهـا على فــاكــس العـيادة .
nafsany@???????.com
[email protected]
[email protected]
* أخــتي أنــسيــتِ أنــك قــد حــصــلــتِ على نـســبــة 88% وهــذه نتـيـجـة مــشــرفــة .. فمــا يخــيــفــك .. دع قـلـقـك في الـصــف الثـالــث الـثالــث ثـانــوي .. مـن يحــصـل على مـقـبـول أو ممـتاز يتـســاوي في جـمــيـع الـصـفـوف التـعـليـمـيــة ..حــتى من يــعــيــد في الـدور الثانـي !!
* طــمـوح .. وعــدم رغــبــة ، وتشــاؤم .. وكــتب .. ومــدرســة ، وخــوف من الأخـتبارات إذا دنــت .. ورغــبــة في الامتـياز ... كــل هــذا قـلـق ينـطـوي على جـانـب إيجـابي إذا كـان في حــدوده الطـبيـعـيــة .. زيـادتــه إذا تجــاوز حــده فـأنــه يعـيـق قــدراتـنـا ، ويــضــعــف مـن مســتـوى الأدء أو التـوافـق لــديـنـا ، والقـلـق يأخــذ أشــكــالا مخـتلــفــه .. منـهـا القـلق العادي ، والمـوضـوعـي ، والأخــلاقــي ، والعـصـابـي ، والحــاد أوالمـزمـن ، وقــلق الســمـة ، والحــالــة ، وقـلـق الاخـتبارات ، ولــه تأثـير سـلبـي على قــدرات الطالبـات ، ومـسـتوى التحـصـيـل لأنــه ينـعـكس على الإنتـباه ، وكــف القـدرة على الأداء الجـيــد ، وبالتالـي الفـشـل في التحـصـيـل أو الخــوف من ذلـك
* يـأخــتي فـطــامــة عــائــد إلى متغـيرات كثـيـرة مــدرســة سيـئــة في تـعامـلــه أو خـوف من عـدم فوزك في المـسابـقــة أو التي تـزورك كـل شــهـرك فتجــهــدك ثـلـث الشــهـر ، ومــا أن تـهــدأي تـأتـيــك ثانـيــة لــو لـي سـلـطــة لأزلـتهـا مـنـك .. لـكن لا أقــدر على مـا قــدره الـلــه لــك .. تـلــك ضــريــبــة الأنــوثــه !! أفـترضــي أنـك لــم تحــقق نجــاح في المــسابـقــة .. لِـمـاذا دائـمـاً تـعــزي كـل شــيء إلى ذاتـك .. حــاولــي إيجــاد مــبررات أو مـتغـيّـرات لـفشــلــك إذا حــدث .. لأنــك عــامــل واحــد لــكن مـن يـقـيــم المـسابـقــة ، ومن يشــرف عليـهـا ، وهــل المـقيـم كــفـؤ ، وهــل يـعـنـي فشـلـنـا أنــنــا مـا فـعـلـنـا شــيء ؟! أســألــي أســألــة كــثـيـرة لمــاذا ، ولمــاذا ..ووو حــاولــي أن تثـقــي في قــدرتـك ، في مــا تـكــتبي ، ولا تنـشــغـلــي بالنـتيــجــة .. وتـذكــري أنــك حــصــلــت على 88% .. أتـعــرفــي أنــي طــوال دراســتي لــم أصــل إلى 80% إلا بــعــد أن التحــقــت في الجــامــعــة مــع رســوب في الـصــف الأول ، والخــامــس كــان الرســوب في التعـبيـر ..لــك أن تـضـحــكــي لأنــي ســلــمــت الـورقــة بيــضــاء كــي لا تتـســخ تـمــرداً لــوالــدي !!.