اخجل من خطيبي!!!!!!!
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا مخطوبه من سنتين و مشكلتي اني مااقدر اكلم خطيبي ،،شوفته مره ولااتكلمت معاه بهاليوم .. هو الان مسافر له اكثر من سنه و10شهور وكل محادثاتنا عالكمبيوتر يعني اكتبله وبس وكل مايطلب مني اني اكلمه في الجوال اقوله اوكي بكلمك بس لما اسمع صوته لساني ينعقد واحس ان صوتي اختفى احاول اقول كلمه وحده اي كلمه بس مستحيييييل صوتي يختفي ولااقدر انطق بحرف وهو مستغرب مني كيف مااقدر اكلمه وانا خطيبته ومخطوبيين لنا سنتين ارجوووووووووكم ساعدوني

وعذراً على اسلوبي

اختى الغالية
حياك الله
الخجل بصورة عامة هوصفة مطلوبة خاصة لدى الفتيات ولكن عندما يكون عائقا فىالتواصل مع اقرب الناس لك فهنا يصبح الخجل مشكلة ولابد من علاجها. هل انت تتحدثى فى المناسبات مع الاخرين ام تجدين صعوبة فى ذلك ؟ وهل اختلاط بالاخرين طبيعى ؟وهل لديك ثقة فى نفسك ام لا؟
هل عندما تتحدثى مع خطيبك او اى شخص اخر تشعرى بخوف, قلق, توتر , خفقان فى القلب, تعرق , تلعثم فى الكلام, رعشة فى الجسم.ارجوا منك الرد على هذه الاسئلة .
وفىا نتظار تواصلك

السلام عليكم أ.رحاب

هل انت تتحدثي في المناسبات مع الاخرين ام تجدين صعوبه في ذلك؟
اجد صعوبه في التحدث امام الاخرين ،ولااحب الذهاب الى المناسبات

هل لديك ثقه في نفسك؟
لا

هل عندما تتحدثي مع خطيبك او اي شخص اخر تشعري بخوف،قلق،توتر،خفقان في القلب، تعرق،تلعثم في الكلام، رعشة في الجسم؟
نعم وخاصةً عندما اتحدث مع شخص غريب

اختى الغالية
السلام عليكم ورحمه الله
ان هذه الاعراض التى تعانى منها تسمى بالرهاب الاجتماعى ولابد لك من علاجها اولا: العلاج الدوائى . وثانيا : جلسات العلاج السلوكى المعرفى ولذلك يجب عليك الذهاب الى اقرب عيادة نفسيةحتى تتلقى العلاج المناسب ولكى لاتتطور الحالة اكثر من ذلك.
وشكرا لك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أ.رحاب أشكرك على اهتمامك و ردك ولكنني لاأستطيع الذهاب الى العيادة النفسية...

اختى الغالية
حياك الله
اختى لماذا لاتستطيعى الذهاب الى العيادة النفسية ؟ ماهى الاسباب
وشكرا لك

الأسباب كثيرة أ.رحاب

ولاأستطيع ان أذكرها

أ.رحاب ممكن ايميلك ؟ اريد ان احادثك بحريه اكثر