كيف اكتسب المهارات الإجتماعية ؟
 

كيف اكتسب المهارات الإجتماعية ؟
كنت في وقت سابق أعاني من الرهاب الإجتماعي ولكن راجعت احدى العيادات وشيفت منه ولله الحمد والمنه وعمري الآن 25 سنة وبسبب الرهاب افتقدت او لم اكتسب الكثير من المهارات الاجتماعية مثل كسب الإصدقاء – الحديث مع الكبار او مع مجموعة ( كاني بالع لساني )– الترحيب بالضيوف وغيرها
السؤال
كيف اكتسب هذه المهارات الإجتماعية ؟
هل هناك دورات – كتب استطيع الاستفاده منها في هذا الموضوع
هل احتاج الى دورة بناء الثقة بالنفس ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إن كان عندك أحد الزملاء الصالحين ان كان اجتماعيا ويحسن التصرف مع الناس فاذهب معه قدر المستطاع وسيساعدك ذلك كثيرا

ويجب عليك أن تضع نفسك في هذه المواقف الاجتماعية المختلفة وان كانت البداية صعبة نوعا لكن الحمدلله انك شفيت من الرهاب وهذا يجعل تعرضك للمواقف الاجتماعية اسهل ان شاء الله ..

وشيئا فشيئا ستجد نفسك تكتسب هذه المهارات وتعدل فيها كيفما اردت

انخرط في المجالات التي تجبرك على استخدام المهارات الاجتماعية ولا تتهرب منها