استشارة
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
الحقيقة أن عندي مشكلة وأرجو أن تساعدوني على حلها..
مشكلتي أنني أعاني من رجفة في يدي عند أي عمل يدوي ....فانا أدرس في قسم الصيدلة و أقوم بكثير من التجارب المخبرية في الجامعة وترتجف يدي بشكل كبير عند العمل فأشعر باحراج كبير أمام زميلاتي..والكل يظنني خائفة أو قلقة .هذا الموضوع سبب لي احراج كبير ولا أستطيع العمل بحرية في المختبرات خشية أن يروا يدي ترتجف.
كما أنني بطبيعتي خجولة أمام الرجال ..فاذا كان الاستاذ قريبا مني فيزداد الأمور سوءا..
لا أعرف ماذا أفعل؟؟فأنا متفوقة ولا أريد أن يكون هذا الموضوع عائقا في المستقبل.

الاخت " فلسطين "
الواقع ان مشكلتك غير واضحة تماما!
فهل تحصل الرجفة فقط حينما تكوني تعملي امام الاخرين؟
وفي البيت مثلا , حينما تكونيي تعملي لوحدك هل تختفي هذه الرجفة ؟
اذا كانت كذلك فقد تكون مشكلتك هي احدى مظاهر الرهاب الاجتماعي وبامكانك القراءة عنه في زاوية " قرأ عن" في هذا المنتدى .
اما اذا كانت هذه الرجفة موجودة على الدوام بغض النظر هل هناك اناس آخرون او لا , فهذه مشكلة مختلفة وتحتاج الى طريقة مختلفة في التعامل والعلاج !
اتمنى ان اسمع منك وصفا اكثر لحالتك , ولك مني الدعاء بالتوفيق والنجاح.

الى الدكتور حسن العمري..
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
وكل عام أنتم بخير..
أعتذر لأنني لا أستطيع الرد على الموضوع السابق فهناك مشكلة في الشبكة أو المنتدى لذا أريد أن أوضح لك المشكلة في صفحة جديدة..
الحقيقة أنني هذه المشكلة مستمرة على الدوام في حالة وجود أو عدم وجود الناس..يعني حتى وأنا لوحدي في الغرفة أشعر برجفة عند أي عمل..فمثلا أنا الآن لوحدي في الغرفة وأشعر برجفة وأنا أكتب على لوحة المفاتيح..
وتزداد هذه الحالة سوءا عندما أشعر بالخجل..
أتمنى أن أكون قد بينت الحالة جيدا في هذه المرة..هذا وجزاك الله خيرا على التواصل.

الأخت الفاضلة فلسطين
بما أن الرجفة مستمرة على الدوام و ليست محصورة فقط بالأوقات التي تكوني تعملي فيها بحضرة زميلاتك أو معلماتك, ففي الغالب أنها مشكلة طبية.
أسباب الرجفة المستمرة كثيرة ومن اشهرها ما يسمى بالرجفة الحميدة (benign essential tremor ) وهي حالة تتميز بظهور رجفة في اليدين أو الرأس وتكون موجودة في الغالب عند أكثر من فرد في العائلة, وهي حالة حميدة وبسيطة وليس لها أي مضاعفات, وعلاج بسيط مثل الـ اندرال 40 مجم مرتين يوميا قد يساعد في هذه الحالة في اختفاء الرجفة.
من الأسباب الأخرى للرجفة ارتفاع هرمون الغدة الدرقية, و حالات القلق الزائد المستمر.
عموما أنصحك بمراجعة طبيب باطنية أولا, لتقييم الحالة والتأكد من عدم وجود أي مشاكل طبية. وإذا لم يجد أي مشكلة طبية فبامكانك القيام بزيارة واحدة على الأقل للطبيب النفسي للإطمنئان أكثر.
وأخيرا فقد تكون المشكلة بسيطة جدا ولكن اهتمامك الزائد بها والتركيز عليها هو الذي جعل منها مشكلة تؤثر على حياتك الدراسية, فحاولي قدر الإمكان أن تتجاهلي المشكلة وقت العمل وأنا واثق أنها ستخف.
أتمنى لك التوفيق و النجاح.