نفساني - ضيق التنفس

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- عيادة مشاكل الكبار (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=20)

- - ضيق التنفس (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=38264)

ضيق التنفس

«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»السلام عليكم ورحمة الله وبركاته«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»
انا اعاني من ضيق التنفس منذ فترة طويلة منذ سنة وكان من يزداد في الحر وحتى الآن يأتي ضيق التنفس مستمر طوال اليوم ويأتي من اقل مجهود ولا يوجد سبب عضوي هل هذا مرض نفسي
ارجو الافادة ولكم كل الشكر

shook

تقولين انك تعانين من ضيق في التنفس
وهو ليس بسبب عضوي
وضيق التنفس هذا يزداد عليك في فصل الصيف
وهو معك طوال اليوم
يعني ان يومك يمر بشكل طبيعي وليس هناك وقت معين لهذا الضيق

لعله من الوزن الزائد
او عدم ممارستك للرياضيه
بحيث ان لياقتك البدنية لا تتحمل اي مجهود
اذا كان كذالك
مارسي الرياضة الخفيفه بشكل يومي
بحيث ان لاتجهدي نفسك كثيرا

وانشالله ان ليس لديك اي مرض نفسي

عبدالعزيزالتوم