نفساني - استبيان يمكنك من معرفة ما اذا كنت مكتئبا ؟

مرض الاكتئاب

استبيان

هل أحسستم خلال الأسبوعين الماضيين بالصعوبات التالية و ذلك كل يوم تقريبا؟

1 - صعوبة في النوم أو قلة النوم أو الافراط في النوم؟ *نعم *لا

2 - احساس بالعياء أو نقص في الحيوية و النشاط؟ *نعم *لا

3 - نقص أو زيادة في الشهية ؟ *نعم *لا

4 - فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بممارسة الأنشطة المألوفة لديك؟ *نعم *لا

5 - انخفاظ المعناويات أو الاحساس بفقدان الأمل؟ *نعم *لا

6 - عدم الرضى عن تفسك أو الاحساس بالفشل :هل تحس/ تحسين بالخيبة *نعم *لا
نحو نفسك أو تعتقد / تعتقدين بأنك خيبت امال عائلتك؟

7 - صعوبة في التركيز عند قراءة جريدة أو مشاهدة تلفاز مثلا؟ *نعم *لا

8 - اضطراب أو عصبية تجعلك تتحرك أكثر من العادة ؟أو العكس الاحساس *نعم *لا
ببطء في الحركة أو الكلام بشكل يلفت انتباه الاخرين؟

9 - هل راودتك خلال الأسبوعين الاخيرين الرغبة في ايداء نفسك بشكل من *نعم *لا
الأشكال أو أنك لو مت لكان ذلك أفضل؟

10 - هل أجبتم بنعم على خمس أسئلة أو أكثر ؟ *نعم *لا
< بما فيهم السؤال رقم 4 أو 5 >

اذا أجبتم على السؤال رقم 10 بنعم . فربما تعاني / تعانين من مرض الاكتئاب. ولذلك أنصحك باستشارة
طبية قصد اجراء فحص مدقق

" منقووووووووووووووووووووول ""