نفساني - علاج عام لتقبل المصائب

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى التجارب الشخصية للحالات الأخرى (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=24)

- - علاج عام لتقبل المصائب (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=39026)

علاج عام لتقبل المصائب

احبتي الكرام
اسعد الله ايامكم بالمسرات والخيرا
تؤكد الدراسات النفسية ان شعور المرء بالحزن والتألم جراء المشكلات والمصائب يعود لما يحمله من افكار نحو الحدث وليس لان الحدث مؤلم وقوي لذا يسرني تقديم وصفة فعالة ومجربة باذن الله

عند حدوث المشكلة
1ـ تذكر فوائد الصبر قال الرسول صلى الله عليه وسلم ( ما اعطي احد عطاء خير واوسع من الصبر )... انظر خير واوسع ...
2ـ تذكر ثلاث ايجابيات المشكلة
3ـ تخيل ان المشكلة اكبر مما حدث ( تخيل ذلك لمدة دقيقة )

شكرا لك اخوي المتخصص ع طرحك المفيد وعن موضوع حيوي جدا

تمنياتي لك بالتوفيق

من الافكار التى تساعدنى( شخصيا ) فى محاوله الاحتمال :اعتقاد اننى ملك لله فى ملكه ؛ ولا حق لى فى تصريف الاحداث ( ولا حتى بالتمنى ).. بل الانسب هو ترك الامور تسير فى اعنتها كما يشاء لها الله حتى يقضى امرا كان مفعولا ..اسامه .