الى الاخت mina147
 

السلام عليكم . الخت العزيزة مينا آسف جدا على التاخر . حسنا ساجيب اولا على سؤالك الاخير هل انا طبيب نفساني . ؟ انا في اول موضوع كتبته اوحيت باني مجرد شخص عاش الجحيم مع الرهاب و لكن و بعد القيام ببحث طويل في المواضيع المتعلقة بهذا المرض قررت استخلاص النافع و الفعال من البطيء الهزيل و كان من اهم الاسلحة التي عثرت عليها في النت ال eft . على العموم اخت مينا انا احتاج منكي بعض المعلومات عن حالتك . ارجوا الاجابة حتى ننتقل الى مرحلة تطبيق العلاج وفي مرحلة العلاج النتيجة تاتي على قدر تطبيقكي باجتهاد لما ساقول لكي . حسنا 1 هذه الحالة هل تحصل لكي في غير حساب النقوذ مثلا عندما تتكلمين وسط جمع من الناس؟2ما الحالات او المواقف اللتي تحسسك بانعدام الثقة بالنفس ارجوا ان تذكري مواقف كامثلة . ثم هل لديكي ابناء ’ لان الامر يحتاج التفرغ بعض الوقت في اليوم قدر ساعتين لممارسة الeft . و ان شاء الله ستتحولين الى انسانة واثقة من نفسها و مقبلة على الحياة ان شئتي ارسلي هذه المعلومات علي اميلي . بالتوفيق.