يانااااس تعبت من كلامكم !
 

بسم الله الرحمن الرحيم

اخواني الكرام لدي مشكلة أثرت على حياتي وعلاقتي بالناس حتى اقربهم لي حتى ان بعضهم يعتقد اني متكبر او انطوائي !!

مشكلتي التأثر الشديد من كلام الناس والخوف من انتقادهم لي ، حتى انني صرت اتجنب الكلام مع اي شخص اعتقد انه سوف يسألني سؤال شخصي مثل ( كم راتبك ؟ ) او ( في اي مجال تعمل ؟ ) لانه عندما يسألني اشعر بالضييييق والحرج وبرودة في جسمي واجيب باستحياء، مع العلم ان غيري من هم اقل مني ولكنهم لايهتمون لكلام الناس ، وعايشين حياتهم ومختلطين بالمجتمع .
صرت منعزل عن الناس حتى اقربائي لا ازورهم تجنبا لأسئلتهم الشخصية لي لكن الى متى هذه العزله........................... ؟

اريد منكم التكرم بأعطائي تدريبات سلوكية للتخلص من الحساسية الزائدة لكلام الناس والخوف منهم
علما اني في منطقةلايوجد بها عيادات نفسية متخصصه ولا استطيع مواصلة العلاج في مناطق اخرى

لا بد من شكوى الى ذي مروءة *** يواسيك أو يسليك أو يتوجع

اخي الفاضل
احييك وادعو لك بخيري الدين والدنيا ولكي تفوز بذلك بمشيئة الرحمن لابد من تغيير نظرتك لاسئلة الناس فهم يفعلونها من قبيل اظهار الاهتمام بك والاطمئنان عليك والجميع يتقبل ذلك بصدر رحب فهكذا يتكلم الناس منذ بدء الخليقة.
اطرد ضيقك من الاسئلة واستبدله بالمشاركة والاندماج وحطم سجنك فالحياة اغلى من ان تحرم نفسك منها
قل لنفسك يوميا :أنا احب الناس واسعد باقبالهم علي وارتاح لتواجدي معهم
وكررذلك وانفتح عليهم وستربح كثيرا
وفقك ربي واسعدك
نجلاء محفوظ
كاتبة ومستشارة اجتماعية
رئيس القسم الادبي بجريدة الاهرام

مع فائق التحية والتقدير
الاخت الفاضلة نجلاء محفوظ

جزاك الله خير الجزاء على نصائحك الذهبية اللتي عطتني دفعة معنوية لا استطيع وصفها

اللهم اني اسألك بأنه لا اله الا انت الحي القيوم ان توفق نجلاء محفوظ وتعلي مكانتها في الداريين وترزقها من حيث لا تحتسب