ماهي فلسفتك في التعامل مع مشكلتك
 

السلام عليكم

اعزائي الاعضاء احببت في موضوعي هذا ان نتناقش ويبدي لنا كل عضو ماهي طريقته

في التعامل مع المشكله او المرض الذي يواجهه ولن نركز على مرض معين هنا ولكن

بشكل عام بمعنى اخر طرق للحياه ممكن تكون مستقاه من كتاب او من ابداع الشخص

نفسه انا متاكد لو اجتهدتوا بيكون هذا الموضوع مرجع جيد بنجرب ونشوف انشا الله

الاقي تجاوب وانا بابدا بنفسي باول مقترح

طبعا هذى الفكره حصلت عليها من اطلاعي

تخيل نفسك وانت ناجح وانت مسرور انظر الى تصرفاتك كيف ستكون بالتفصيل الممل
كل صغيره وكبيره ثم حاول ان تعيش هذا الدور تصرف بهذه التصرفات فاذا غيرت تصرفاتك سيتغير بذلك شعورك تلقائيا

اللي لديه اطلاع على الاسترخاء واشرطته اكيد انه يعرفها

ودمتم

بانتظار افكار كم

استراتيجية التعامل مع المشكلات بالنسبة لي لها عدة أوجه من أهمها : التهوين والتفاؤل والفكاهة أحياناً حسب طبيعة المشكلة,,,



شكراً لك أخي الحر الأشقر,,,

السلام عليكم اخى الحر لاشقر : منهجى فى التعامل مع مثل هذه الاحوال ــ بعد تجارب

عديده ــ هو محاولةحمل النفس على الرضا والتسليم بقضاء الله الفعال لما يريد ؛فما نحن

الا عبيده لانملك من أمورنا الا ماشاء .. واقنعت نفسى ــ وانا محق ــ ان الله حكيم لايقدر

الاصالح الامور رغم ماقد يبدو عكس ذلك لعقولنا القاصرة ؛ والله رحيم هو ارحم بنا منــــا

بأنفسنا ؛ والله عدل فكلنا امامه سواء وفروقات الدنيا هذى لااعتبار لها عنده ؛ والله خالق

ومن صفات الخالق رغبته ان يكون خلقه وصنعه على مايرام ؛ لذا فان ماقد يصيبنامـــن

عطب أو مشاكل ماهى الا للتمحيص الاختبار ليس الا.. وربنا يساعدنى على مواصلة هذا

المنهج ..اسامه

اولا :انزوي مع نفسي بعيدا


ثانيا: المواجهة النفسية بصراحة


ثالثا:ابعد عن فكرة اني في خطر بالأمل والارتياح انها من عند الله

رابعا:افكر في العلاج ولا ابحث في الماضي مهما كان صعب

المسلم دائما متفاءل وغدا اكيد افضل

عن نفسي كل المشاكل اتعامل معاها بالصبر
لكن اذا كانت المشكلة شخصية وترتبط بالعواطف
لابد من الدموع والدموع والدموع
احس الدموع احلى شي يغسل من الداخل

ومن ثم التفائل وانتظار غد مشرق
لأنه مهما طال الليل لابد بتطلع الشمس

تحياتي لك اخي الكريم على هذا الطرح

يعطيك الف عافية
ربي يحفظك لشبابك

شكرا لكم جميعا اخ عمران والاخ اسامه
والاخت كيميائيه والاخت ينابع


حقيقه استفدت كثيرا من وجهات نظركم

دمتم بسعاده وانا بعد اكتشفت استراتيجيه جديده
انك تنسى حزنك ومشكلتك تمااااما وتطلع من قوقعتك وتعيش حياتك

الف شكر