القواعد التي تعجل على الاحترام(المنخفض)للنفس.
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
القواعد التي تعجل على الاحترام (المنخفض) للنفس كما يلي في 9 نقاط:
1/الانسان لابد وان يكون كاملا.
2/على الناس ان تساعد بعضها البعض دائـــما.
3/الاخرون دائما على صواب.
4/لست في مستوى لائق بما يكفي(او ماهرا بما يكفي او حكيما بما يكفي....)
5/لاينبغي للرجال ان يبكوا ابدا.
6/ان لم اودي عملي بطريقه ممتازه تماما فلست بذي نفع على الاطلاق.
7/لو ارتكبت خطأ فلن اسامح نفسي.
8/عندما يرون كم انا سيء فلن يفعلوا سوى ان ينبذوني.
9/انك عاجز عن مساعدتك نفسك..ان هذا هو ماانت فيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
اختي الكريمه ماذكرته هو افكار غير عقلانيه وهي فعلا تؤثر سلبا على الانسان يوجد موضوع عن الافكار السلبيه في اقرأ عن اسفل الصفحه.