| ثامر الثامر |
24-09-2007 05:11 AM |
اطلب الله ثم اطلبكم
السلام عليكم ورحمة الله
انا شخص ابلغ من العمر 26 سنه بدأت عندي علامات الرهاب منذ بداية المراهقه فقد بديت أنطوي على نفسي تدريجيا حتى جاءت فترة لا اخرج من البيت الا للمدرسه كنت شخص مجتهد وكان الكل يتوقع ان اصبح دكتور او مهندس سواء زملائي او المدرسين. كنت مضرب مثل بالأخلاق والاجتهاد. بداية الرهاب كنت اكره ان اتميز بشي حتى لا اكون محط نظر الاخرين حتى عند تكريمي عند التفوق السنوي بالمدرسه كنت اتمنى ان تنشق الارض وتبلعني حتى بدأ مستواي الدراسي يهبط تدريجيا. كنت ابحث عن اي حل تمر الايام وانا جالس مكاني. تمر السنين وانا على حالي. لم اكن راضيا على ماافعله حاولت ان اثقف نفسي وعرفت ان هذا السبب هو الرهاب الاجتماعي. بدأت اقرأ كتب أثقف نفسي نفسيا حتى عرفت الاسباب واذا فعلا هي نفس الاسباب انه الرهاب الاجتماعي. زرت عيادات نفسيه واستخدمت السيروكسات والسناكس وبعدها زرت مركز مختص وبدأت اتعالج علاج سلوكي معرفي كان العلاج مفيد جدا ولكن قطعته بسبب الظروف الماديه.. ورجع الي الشعور بالرهاب والشعور بالغربه والارتباك لكني افضل من قبل قليلا.. اريد من اي دكتور ان يعطيني نصائح او طرق اتبعها للتخلص الكلي من الرهاب وجزاكم الله خير الجزاء
|
