نفساني - صمتي مشكلتي *

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

شكرا لمن قام بعمل هذا المنتدى وشكرا لكل من ساهم في حل مشاكل الاعضاء

وابداء النصيحه لهم.

انا عمري 22 سنه اعاني من مشكله اتمنى ان اجد لها حلا ولا اعرف ان كانت مشكلتي

مشكله نفسيه ام ماذا انا لا احب الخروج مع اسرتي عندما تخرج لزياره الاهل والاقارب ا

نا انطوائيه قليلا ولكن يوجد سبب لعدم خروجي وهو انني لا اتكلم كثيرا لا احب الخروج

وارى بنات عماتي وخالاتي يتحدثن ويضحكن وينكتن وانا صامته اشعر بالخجل من

نفسي لانني لا اعرف ما اقول او بما احدثهم لا اعرف اضحك غيري وازرع الابتسامه في

وجوههم مثل غيري طيله الوقت صامته فاذا شخص سالني عن شي اجيبه ومن ثم

اعود للصمت فقط استمع لهم احس انني ثقيله دم لالا ليس احساس فعلا هذه الحقيقه

انا ثقيله دم احيانا عندما اكون جالسه معهم اشعر بانهم يقولون في قلبهم ما هذه الفتاه

دائما صامته انها ثقيله دم عندما يكون شخص ا جالس بفرده لا احب الجلوس معه حتى

ان كان هذا الشخص خالتي او عمتي او ابي وذلك بسبب صمتي لا احب الجلوس مع

شخص واكون صامته احجل من ذلك فاتهرب كثيرا من الجلوس مع شخص جالس

بفرده .

انا ادخل دردشه صوتيه وحتى في الدردشه اكون صاامته لا اكلم احدا الا اذا احد كلمني

وفي الدردشات الصوتيه في بعض الاوقات يقومو بعمل مسابقات وهي ان ياخذ شخص

المايك المكرفون ويطلب من أي شخص في الروم ان ينفذ طلب فعدما يطلب مني

شخص مثلا ان اغني او ان اقول أي شي اشعر بخوف و رجفه وعندما يعطوني المايك

وابدا بالكلام اتاتئ قليلا في كلامي ليش هذا لانني اخجل منهم لا لا اعلم ما هو السبب

ولكن ان اخذت المايك من دون ان احد يطلب مني ذلك لا احس بهذا الشعور وهو الخوف

والرجفه فاكون طبيعيه

اذا كنت اريد ان اتصل مثلا للاتصالات للاسفسار عن شي او أي اداره او مؤسسه

للاستفسار عن أي شي قبل ان اتصل لهم افكر بالكلام الذي سوف اقوله كانني احفظ

الكلام الذي سوف اقوله لا اتصل مثل باقي اخواتي واتكلم اجلس ربع ساعه ماذا سوف

اقول مع انني اريد هذه المؤسسه لخدمتي في الاستفسار عن شي .

امي دائما عندما تريد الخروج لزياره اقاربي وكل اخواني واخواتي يريدون الذهاب وانا لا

تغضب مني وتقول انتي دائما هكذا ماذا اقول لها لا اريد الخروج لانني لا اعرف التحدث

مثلهم شئ محرج لا اقدر فارد عليها واقول لا اريد الذهاب هكذا.

لا اعرف ان كان لمشكلتي حل لا اخرج كثيرا مع الناس عندما كان عمري 12 لحد الان

والسبب هو كما ذكرت .

تحياتي معقول ؟؟