أريد ان أعود كما كنت واحس بطعم الحياة
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
احمد الله على أن دلني لهذا الموقع وعسى ان يلهمني فرجي فيه.
بداية انا فتاة عمري 20 سنه وهذا العمر الذي يكون الانسان فيه بمنتهى الحياة والتفائل والسعاده وهذا ما ارجوه لي وللمسلمين اجمعين.
كنت سعيده متفائله لي علاقاتي الناجحة وكل من حولي يحبونني وامارس هواياتي بكل حماس ومهاره لا افكر بالمشاكل ولا بالظروف الصعبه انما ارى الحياة بمنظار منير,لا احب ان اتكلم بتشائم ولكن للأسف لم افقد كل هذه الاشياء بل صارت عكس ذلك وكأن حياتي كتبت لتكون هكذا.
استمرت معي هذي الحاله منذ فشلي قبل سنتين عندما كنت ادرس الصف الثالث ثانوي وكنت طيلة تلك الفتره في خوف وجهد وقلق وتعب والحمد لله حصلت على تقدير ممتاز ولكن الصدمه هو عدم قبولي في الجامعه التي اريد تحطمت كل طموحاتي وذهبت لجامعه اخرى لايتوفر فيها القسم الذي اريده, فقدت بعد هذا الموقف (ثقتي بنفسي-طموحي-علاقاتي بمن حولي-اندفاعي للحياة-حماسي-واهم شي فقدت سعادتي).
أصبحت ألوم نفسي كثيرا ,لم اعد امارس هواياتي ولا احب الاجتماع مع صديقاتي وضعفت ثقتي بنفسي ,صرت مشوشه لا أعرف ارتب أولوياتي ,لاحظت ان من حولي في منزلي صاروا يبتعدون عني لاني كئيبه لا اضحك ولا استمتع بوقتي معهم,صرت ارى مشاكل الناس وافكر فيها ابكي عليها وكأنني المذنبه,عندما ارى الاطفال افكر كيف سيكون مستقبلهم ,صرت ارى ان الحياة صعبه لا اقدر عليها, احاول ان اخفي ذلك عن امي حتى لا تقلق علي فقد قلقت مايكفيها في هذه الحياة.
اريد حلا اريد ان احس بطعم الحياة?اريد ان اعود كما كنت?
ارجوا ان اجد عندكم الحل , ولا اخفيكم فقد شعرت بشعور جميل بعد ان كتبت هذه الاسطر وعسى ان يتمم لي ربي ذلك ويفرج لي وللمسلمين أجمعين.

انا احاول التفكير بطريقه اجابيه ولكن سرعان ما اعود لوضعي القديم, دكتور بماذا تنصحيني حتى لا اصاب بأي مرض نفسي فهذا هاجسي في هذه الفتره اخاف من ان يصيبني مرض نفسي واعيش هكذا باقي حياتي,انصحني واعدك ان اطبق نصائحك.
جزاك الله خيرا يادكتور سامي لتفاعلك مع حالتي.

سؤال يادكتور
كيف يمكن ان اتعلم طرق التفكير واتخلص من المواقف السلبيه?
وجزاك الله خير

وأين يمكنني ان اتعلم هذه الأشياء?
لأني سمعت عنها في احد القنوات وبحثت في مواقع الانترنت ولكن لم افهمها جيدا..
هل لك ان تدلني على شي افهمه ويمكن ان يفيدني?
جزيت خيرا