أخوكم في حاجتكم
 

اخي الكريم
راقب افكارك اولا باول ولا تسمح لها بافساد حياتك ولا تردد لنفسك الكلام السلبي او الاتهامات القاتلة مثل انك -لاقدر الله فاشل-حتى لا تؤذي نفسك بيديك وتحرمها من التعلم من التجارب فلا توجد حياة ناجحة بدون بعض التجارب غير الموفقة والاذكيلء وحدهم هم الذين لا يسمحون للالم بأن يسيطر على حياتهم ويستعيدون توازنهم النفسي بسرعة ويتعاملون مع أخطائهم برحمة ومرونة ليتعلموا منها فانضم اليهم فورا وكن احدهم ولا تبتعد عنهم ابدا .
يقال عن حق بامكاننا ان نصنع من الليمونة المالحة شرابا حلوا فافعل ذلك مع كل تجاربك التي لا تحبها وستربح الكثير والكثير بمشيئة الرحمن .
واحرص على الاسترخاء الجسدي عدة مرات يوميا تردد أثنائه الكلمات المطمئنة لنفسك مثل :انا مطمئن ،أنا احب نفسي واتقبلها بعمق ،أنا اتحسن بصورة جيدة .
وتنبه للغذاء الصحي ومارس الرياضة وقوي من علاقتك بالخالق عز وجل واحسن الى نفسك بحمايتها من كل تفكير يؤذيك .
واليك هذا التمرين الرائع :توقف من ان لآخر وراقب تفكيرك وتصرفاتك فان وجدتها ايجابية وتدفعك الى الامام وممتلئة بالاحترام والتقدير للنفس فاستمر بها .
وان وجدتها تؤذيك وتنغص عليك حياتك فاطردها فورا وقل بحسم :أنا استحق معاملة احسن ولن ابخل بها على نفسي واحتفظ بهذا الرد وأقرأه كلما شعرت بسوء التقدير لنفسك .
واثق باذن الرحمن وفضله في نجاحك الباهر فلا تنس ذلك واصنع حياتك الرائعة بنفسك واستمتع بالثمار الاكيدة .
وفقك ربي واسعدك
نجلاء محفوظ
كاتبة ومستشارة اجتماعية
رئيس القسم الادبي المناوب بجريدة الاهرام

كلام رائع أستاذة نجلاء ..
لكن ماذا عن العلاج الدوائي ..
هل أرجع لسيروكسات ..

اود افساح المجال للعلاج السلوكي ومن خلاله تستطيع بمشيئة الرحمن التغلب على كل ما يضايقك
وأنا لست بطبيبة كي ارشح لك دواء لكن صدقني اعر الكثيرين الذين تعافوا بفضل الرحمن بالعلاج السوكي وادعو ربي ان تنضم اليهم بجدية وثقة وحماس وأثق من نجاحك فتذكر ذلك دوما وحولي كلامي الى منهج واسلوب عملي في حياتك وستربح كثيرا باذن الرحمن .
وفقك ربي

أين الأطباء ..
أرجوكم .. وضعي صعب ..

للرفع عسى كريما يمر فيفتيني

يا جماعة كلمة ولو جبر خاطر

سيدي الفاضل لا يستطيع احد منا حاليا للرد عليك لحين وصول احد المختصين
لاننا لسنا متخصين في المجال الطبي

يارب عونك ..
أكرمني بفرج من عندك ..

ياااااااااااااااااااااااارب

اللهم اني أشكو إليك ضعف قوتي وقلّة حيلتي
وهواني على الناس ..
اللهم فارج الهم .. كاشف الغم ..
اللهم افرج عني ما أمر فيه ..
واقذف في قلوبهم الرد علي ..

شهرين
هل هذه خدمة
على كل حال أخطأت كثيرا بعرض مشكلتي عليكم

اخي الكريم

اجابت عليك الدكتوره نجلاء محفوظ ،،، ونصحتك بالعلاج السلوكي ، وقالت لك انها غير متخصصه بالأدويه ،،،

كما أرجو اعلامك انه ممنوع على الأطباء هنا وصف أي نوع من الدواء ، او أن يقولو للشخص توقف او تابع على الدواء ، فهذه مسؤوليه ، ويجب أن تراجع طبيبك لكي ينصحك بهذا ، فهناك تشخيصات يجب أن تجرى عليك لكي يقولو لك توقف او تابع ،،،

لك منا كل التقدير والإحترام

سبحان الله
تدري انك كلفت نفسك
شهرين وأنا أنتظر ثم تجي أنت وبكل برود وتقول حنا ما راح نجاوبك ..!!!!!
وين كلام الأخ خالد عباس وقبله الأخت الفاضلة جدا نجلاء
وعلى كل حال ليتكم تتفقون وتحترمون الناس
ترى منتداكم ما راح يجيه إلا محتاج فلا تلعبون بحاجات الناس

اخي الكريم

لا اعلم لماذا ترد بهذا الأسلوب ،،، فنحن والحمدلله نساعد الجميع بقدر ما نستطيع ، ولم نقصر معك أو نتأخر بالرد ،،،،
الدكتوره نجلاء محفوظ قامت مشكوره بالرد عليك في نفس اليوم الذ كتبت انت مشكلتك ، وردت مرة ثانيه عليك باليوم الثاني ،،،،
وكلامها واضح جدا ، وقمت انا بالرد عليك لكي لا تخسر وقت ، فأنا اردت أن ارشدك للصحيح ،،،،،

الله يهديك يا أخي ، وربنا يعافيك ،،،،