نفساني - ارجوكم ساعدوني

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اريد السؤال عن مشكلتي جزاكم الله خيرا انا عانيت من الكأبة لمدة سنتين و في النهاية اصبحت تاتيني نوبات غريبة من خفقان القلب بسرعة و تشنج عضلات الجسد حتى اني اشعر بشد في عضلات الراس و ارتجاف جسدي بقوة و البرد الشديد في الاطراف و البكاء بشكل هيستيري بحيث لا استطيع السيطرة على نفسي و الام في الصدر و الشعور بالانهيار التام و عدم الرغبة بشىء وتدوم النوبة نصف ساعة و بعدها اشعر بالتعب الشديد و الارهاق و تتكرر هذه النوبة مرتين او ثلاث في اليوم مع القلق ليلا و عدم القدرة على البقاء في مكان واحد و عدم قدرتي على الاحتكاك بالناس و الشعور بالضيق الشديد و عدم الرغبة بالحياة و الخوف و التفكير في كل شيء فاجيبوني بسرعة جزاكم الله خيرا