اخي ومرشدي الدكتور السبيعي
 

السلام عليكم
انا الشاب الذي تشرفت بزيارتك بتاريخ 1/4/2002م وشكوت لك مشكلتي في القلق من عدم النوم في حال السفر وتغيير الأماكن وتطور الى ليالي العمل ووصفت لي دوا يستخدم عند الضرورة عبارة عن مهدئ للقلق ومنوم في نفس الوقت كما فهمت واود احاطتك اني لم اجد هذا الدواء الى الآن في اغلب الصيدليات المعتمدة لديكم والتي تصرف مثل هذه الأدوية وكلما اذهب اليهم يقولون لي الأسبوع القادم ستأتينا كمية منه وهكذا وليست هذه المشكلة سيأتي انشاء الله لأني لااحتاجه دائماً ولله الحمد واحببت ان اتأكد منك قبل استخدامه عن الحصول عليه وشرائه عاجلاً ام آجلاً هل هذا الدواء وضيفته بشكل رئيسي مهدئ ام منوم ام من اعراضه الجانبية انه يجلب النعاس والنوم فقط لأنه حسب معلوماتي الطبية الثقافية ان الأدوية المنومة لاينصح بها الأطباء الا في اضيق واضيق الحدود وللحالات الطارئة فقط لإنها تسبب التعود عليها ولاينام الشخص الا بها لأني في العمل احرص على النوم مبكراً والحضور للمكتب مبكراً واكره التأخر وهناك تشديد على الحضور مبكراً من قبل مديرنا حفضه الله واحيانا وكعادة ساعتي البيولوجية انام في الساعة الثانية عشر ليلاً ولكن لااستطيع وعندما تصل الساعة الثانية ليلاً يبدأ احساسي بالقلق من اني لن انام تلك الليلة او ان انام متأخراً واصحوا متأخرا مما يسبب لي الإنزعاج والضيق بحكم عداوتي للتأخير وتعرفون النظرة الدونية للمتأخرين في العمل والكمال لله عز وجل ولكن بحكم مسئولياتي العملية وسؤالي هل يمكنني استخدامه في هذه الحالة واذا كنت مسافراً هل بإمكاني استخدامه لمدة 3-4 ليالي اقل او اكثر متتابعة بحكم تغيير المكان والقلق من عدم النوم وانه لن يسبب لي التعود عليه واني والله اهنئ من كل قلبي من يقرر رحلة برية في المساء ويقرر الإنطلاق في الساعة الخامسة او السادسة صباحاً اما انا فللأسف لن اذهب وتعلمون مشكلتي واعذرني لفضولي وازعاجي واطالتي

سيدي:
كل دواء مهديء بجرعة ما هو في نفس الوقت منوم بجرعة أعلى و العكس صحيح. ال شك أن الإستمرار على دواء منوم قد يسبب التعود عليه بالذات إذا كان ينتمي لمجموعة المهدئات الصغرى أو .BENZODIAZEPINES
لا مانع من إستخدامك له عند الحاجة ولو لعدة أيام و لعل هذا من باب الضرورة القصوى. ما المشكلة لو لم تنم ليلة أو كان نومك مضطرباً؟ لا شك عندي في أنما يقلقك هو إعطاؤك أهمية مبالغاً فيها للنوم. النوم مهم و لا شك في ذلك و لكن المبالغة في القول بأن عدم النوم لليلة او نحوه سيجعلك قلقاً أو متوتراً أو منهكاً أو لا تقوى على العمل ... أو أن عدم النوم قد يسبب الجنون ... كل ذلك لا يعد كلاماً دقيقاً و لا علمياً. ثم ما المشكلة في أن تكون مرهقاً أو ما شابه ذلك؟

ما يمكن ان يحدث لك إن لم تنم لعدة أيام بالتأكيد إن شاء الله هو انك ستنام شئت أم أبيت.

لا تقلق و إستعمل العلاج عند الحاجة و الله معك و السلام.