نفساني - ‏*‏.*.*.*تعبت من التفكير‏*‏.*.*.*

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
مشكلتي أني كثير تجيني حالة خوف وأحس أن فيه أحد غالي علي بيموت وبيروح مني في لحظه لدرجة أني بعض الأحيان أتخيل أنه مات وش بيكون حالي بعده وأبكي على هالشي وهو مجرد خيال!! وأكثر من أتخيلهم يموتون هم أمي وأبوي وأخواني أو صديقتي المقربه مني،ومع أني على يقين بأن الموت قضاء وقدر وعارفه أن الكل بيموت بس ماأدري ليش تصيبني هذه الحالة وافكر بها غصب عني،وتزيد معي إذاسمعت أن أحد ماتت أمه وقالولي عن حالته أقعد أفكر ومايجيني النوم من الهم،وحتى إذا نمت نومي متقطع كل ساعه أو ساعتين أفز من النوم.
هذي الحاله معي تقريبآ من ثلاث شهور احس إني قلقانه وحزينه بسبتها..

السؤال اللي محيرني ..وش سبب هالحاله؟؟؟ لأن حياتي مافيها شي جديد ممكن اقول إنه السبب...!

وبعد إذا فيه حل للمشكله ياليت تنصحوني لأني حاولت أوقف التفكير بهذا الشي إلا أني ماقدرت احس اني استرسل بالتفكير غصب عني...

افيدوني جـــــــــــــزاكم اللـــه خيــــــــــر؛