نفساني - انواع الحزن ودورب السعادة

أنواع الحزن و دروب السعادة
بسم الله الرحمن الرحيم .
الكتاب الذي بين يدي اسمه ( أنواع الحزن و دروب السعادة ) لمؤلفه
د . محمد عبد الله الصغيِّر .
يتألف الكتاب من 68 صفحة ...
كتب في مقدمته :
من منا لا يريد السعادة و ينشدها ؟؟
و ما أكثر ما يعرض الحزن لأحدنا فيؤلم المشاعر و يوجعها بقسوة .
يتغير مزاج الواحد منا و يتقلب بحسب أحوال الشخص و ظروف حياته و ما فيها من مؤثرات ، فيفرح تارة و يترح أخرى ، و يقلق و يتوتر تارة و يسترخي و يطمئن تارة أخرى ،،
فكيف يحدث ذلك ؟؟
إلى أن قال :
للمزاج ارتباط وثيق جداً ، و تأثير و تأثر ، بباقي الوظائف الحيوية البدنية و النفسية ، و لا سيما النوم و الرغبة في الطعام و الجنس ، و مستوى الإحساس بالألم و القدرة على التركيز و الحفظ .
احتوى الكتاب على المواضيع التالية :
* معنى الحزن في لغة العرب .
* الحزن في العلوم النفسية .
* الحزن بعد وفاة عزيز .
* الحزن المرضي ( الاكتئاب )
- تعريفه .
- أعراضه .
- أنواعه .
- أسبابه .
* تصورات خاطئة عن الاكتئاب .
* اضطرابات أخرى تصاحب الاكتئاب .
* عزو أعراض الاكتئاب إلى العين .
* بكاء المكتئب عند الرقية .
* عزو أعراض الاكتئاب إلى ضعف الإيمان .
* الاكتئاب بعد الولادة .
* الحزن الناشئ عن اضطراب التكيف .
* الحزن و العمر .
* علاج الحزن و الكآبة - بالأدعية .
* مضاعفات الاكتئاب إذا أُهمل .
- العلاج بالأدوية .
- العلاج المعرفي .
- العلاج السلوكي .
- الجلسات النفسية العلاجية .
- المعالجة بالجلسات الكهربائية للاكتئاب الشديد جداً .
* أحاسيس مكتئب " رسالة من شاب جامعي " .
* حالات من العيادة النفسية .
* دروب السعادة .
الكتاب جميل و أسلوبه أكثر من رائع ،، من يقرأه لن يشعر بنفسه إلا و هو يقرأ الخاتمة ،، ر غم كثرة عدد صفحاته لكنه ممتع .
سيستفيد منه كل من ظن نفسه مريضاً نفسياً ،، أو عنده علة في مزاجه .. سيكتشف بعد قراءته للكتاب أنه يتوهم .
أسأل الله أن ينفع به ، و أن يفرج كربة كل مهموم و يرفع ضره .