الخوف.. استشارة بسيطه؟؟
 

السلام عليكم

شلونكم ؟

امممممم

مادري شلون ابتدي

بس عندي استشارة بسيطـة,,


ااممممم

احس بخوف

وصعوبة بالنووم..

ونوبات الخوف .. اتجيني وترووح..

و اخاف الكل يروح عني... واتضايق من البيت..ابي اطلع وبس..

وماقدر ادرس ..

واصييح بدون سبب احياانا ,,

علما باني احس ان اللي فيني من الوحده والملل اللي عايشته


فهل هاي شي طبيعي؟

وصف لي دكتور عام " مب نفساني" .. بالسيبرالكس

بس ماداومت عليها ..خذتهم 3 ايام

لاني استشرت دكتور نفسي قاالي قطيهم

ماتحتاجينهم..

اسبوعين ماحسيت بشي الا بخوف خفييف ماااينذكررر

وردت لي الحاله من يوومين,,

فهل احتاج هالادويه؟؟

علما اني ماابي اخذهم لاضرارهم المستقبليه

لاني وااايد خذت من ايام ماكان عمري 13 .. و 15 16

فـ اخاف هالشي ياثر علي مستقبلا

سؤااالي هو

هل اللي فيني طبيعي ؟؟



وشنو اللي اقدر اسويه عشان يخف الخوف واشعر بالامان ااكثرر ؟؟

اتمنى اني اقدر اساعدك
لكن الشي الوحيد اللي حسيت فيه وانا اقرا الموضوع كانه احد يتكلم
عني انا بالتحديد صار معي مثلك بالضبط لكن شوي انا بزياده عندي الخوف ووصف لي الدكتور سيبرالكس لكن ماسوى شي وتركته ونومي مره قليل
ياليت احد يفيدنا والله يشفي الجميع

لا يباع الحطب قبل قطعه ولا يباع السمك في البحيرة

لا تدع لسانك يشارك عينيك عند انتقاد عيوب الآخرين فلا تنس انهم مثلك

اشكر لك اهتمامك

في البدايه كنت احس اني مااستطيع النوم بالليل واحس بصداع شديد من كثر التفكير ولو فكرت اروح انام تجيني حالة خوف شديدة اللي هي دوخة وضيق بالنفس وبرودة ودقات فلبي تزيد وبصوت مسموع ويصير معها الم كانها نوبة والم بالصدر واحس بالخوف في غير اوقات النوووم لكن بدرجة اقل
وذهبت لطبيب نفسي واعطاني سيبرالكس وقال اذا حسيتي بتحسن استمري ستة شهور لكن مع بدايه استخدامه لم اشعر باي تحسن واعتقد انه زاد الحاله سوء واستمريت في اخذ الدواء شهرين بدون فايدة وتركته واصبح نومي متقطع وارى كوابيس مزعجه ولاتمر ساعه الا استيقظ فيها وطوال اليوم اشعر بخمول وكسل ورغبة في النوم لكن مااستطيع واحس بشي غريب في بدايه نومي مثل الهلوسه كانني ارى شخص يمشي او يتكلم او شي في الغرفه وعندما اريد التاكد منه واحاول الاستيقاظ مع العلم بانني مااحس اني نايمة لا ارى اي شي
قبل سنتين ذهبت لطبيب عام واعطاني اتيفان وكان ممتاز ورائع جدا لكنه انتهى ومن بعدها بدات معاناتي الحقيقية من النوم والتفكيروالخوف
اسفه على الاطاله

الله يشفيج يا حبيبتي انا ايضا استخدم السيبرالكس

و بديت احس بتحسن بسيط لله الحمد