هم , حزن , قلق , اكتئاب, "اصبحت الحياة جحيما لا يطاق "
 

لا يوجد اجابة لهذا السؤال ابدا
الطريق واضح ... والعوائق معروفه ... والصبر جميل ... والله المستعان
وكل شخص يجاوب نفسه بنفسه فما حك جلدك مثل ظفرك
قد تفيد الاستشارة
لكن الحل الذي ياتي من داخلك هو الاحل الامثل

فعلا الصبر مفتاح الفرج ومابعد الضيق الا الفرج والله المستعان في الشدة والرخاء
انا اعتقد ان السبب الاول هو السرعة والقلق والانفعال والتوتر الذي يخلق شحنات تتراكم مع مرور الزمن لتكون خروج هذه الامراض التي لا يشفيها الا الله
وكما يقال (بعدنا احسن من غيرنا)

يا بتار انشاء الله انك بتقطع المشاكل النفسية ؟
انا نظريتي ان اي مشكلة واي اعراض نفسية تواجهني يوميا يجب ان احلها وازيلها يوميا.
فمثلا التوتر عندما اعود الى البيت اتغدى
ثم ارتاح
اعمل تنفس باسترخاء حتى اخرج التوتر
اتناول مشروب مهديء مثل البرتقال او النعنع / بابونج اكل جزر هذه كلها امور مفيدة
اهم شيء دائما ما تغضب ولا تنفعل بسرعة
سلام