ارجو المساعدة
 

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة وبعد
انا اعني من مشاكل ( الخوف الاجتماعي) وهي
عندما اذهب الى صلاة الفجر ويطيل الامام في الركعه الاولى يحدث لي رعشة وتوتر ويعرق جسمي واحس انني سوف اسقط مما ادى الى ذهابي الى المسجد متاخر اي في الركعه الثانية .
وكذلك عندما اذهب الى مناسبة يحدث لي رعشه في قدمي ويدي واحس بتغير في وجهي لبعض الوقت مما ادى الى محاولتي عدم الذهاب الى الافرح نوعاً ما .
وكذلك عندما اتحدث يحصل لي حرارة في وجهي واحاول اختصار كلامي.
ارجو منكم مساعدتي لانني والله اعاني
ولكم جزيل الشكر