الخوف من الشتاء والضباب
 

اختي المسلمة
شفاك الله وكان الله في عونك
الذي لديك من الخوف من الشتاء والضباب جزء من المرض الذي تعانين منه وهي مجموعة من اعرض القلق المختلفة التي كثيرا ما تحدث معا لكنني لا اظن انها ستكون مشكلة كبرى اذا ما قورنت بالوسواس القهري ونوبات الهلع وستزول تماما ان شاء الله مع العلاج الموصوف لك
بالنسبة اللدواء انا لاادري هل هذة بدايتك مع العلاج عموما ام انها جزء من علاج سابق لكن النتائج عادة لا تظهر الا بعد اسبوعين تقريبا وبشكل تدريجي واحيانا في الأسبوع الأول يزيد القلق و التوتر فلا تقلقي لأن هذا متوقع وستزول كل ألأعراض بإذن الله مع الإستمرار في العلاج
تحياتي لك والف سلامة

من الصبح وانا انتظر ردكم دكتورنا الكريم بارك الله بكم

وجعل كل حرف تكتبونه فى ميزان حسناتكم

انا من اكتر من 17 سنة وانا مريضة وكثيرا ما عولجت بالدواء اتحسن

فعلا مع مرور الوقت لكن ببطء شديد اوقفت الدواء بسبب حملى

وكنت اشعر بتحسن كبير واضظريت اقطع الدواء بسبب الحمل

تعدبت جدا وعدت الان للدواء ولريد اسال هل مسموح لى ان اكلمك

بالمسانجر انا محتاجة جدا لاحد يفهمنى والف شكر

حياك اختي
واسأل الله لكي الشفاء

سؤال اخر لو سمحتم

ماهى احسن طريقة يمكن ان نستعملها عند الشعور بقرب نوبة الهلع؟؟؟؟ كيف اتصرف ؟؟؟

افضل شيء اختي هو تشتيت الذهن في الي شيء وعدم التفكير في النوبة مطلقا وطرق اخرى ممكن تتعلميها مع العلاج السلوكي المعرفي
تحياتي

بارك الله بكم اخى الدكتور