طلب استشارة جزاكم الله خير
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....
انا رجل في 44 من عمري متزوج وحياتي سعيده ولله الحمد وناجح في حياتي العمليه والعلاقات الاجتماعية ...
مرت علئ بعض المنغصات في حياتي خلال 13 سنة
واستعمل خلال 8 سنوات الاخيره مهدئات موتيفال فلونكسول دغمتيل تمر علئ ايام لاأخذ ولا حبة مهدي واحيانا اخذ حبة واحده فقط من هذ الانواع ***
المشكلة **
اريد ان اترك هذه المهدئات ولكن عند النوم تأتيني مره الى خمسة مرات اريد ان اصحا من النوم ولاأقدر على ذلك اذا جاتني هذه الحاله وانا نايم أقرا القران او ادعي الله ان يفكني من هذه المشكله
ذهبت لعدة اطباء قالوا حاله نفسيه ..
والله العظيم تأتيني هذه الحاله اذا نمت وانا في قمت سعادتي الحاله لها اكثر من 10 سنوات
ضغطي 125/75
سكري 90/110

ملاحظة ---
تأتيني الحاله 1/5 مرات في الشهر واحيانا تمر شهور ماتأتيني

السلام عليكم..
اعتقد ان حالتك هي ماتسمى بشلل النوم ويكون من اعراضه:
-عدم القدرة على تحريك الجسم أوأحد أعضائه في بدايةالنوم أوعندالاستيقاظ....
-تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج....
وهي ماتسمى بالعاميه ايضا(الجاثوم)
وهذة بعض من النصائح لهذه الحاله:
حاول الحصول على القدر الكافي من النوم.

حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.

مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.

حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.

بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب قد يساعد في التخلص من هذه النوبات.

أتمنى ان يكون تشخيصي جاء في الوجه الصحيح..