نفساني - أسره فقط بالاسمـ ؟؟ أرجو المسآعدهـ

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- عيادة مشاكل الكبار (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=20)

- - أسره فقط بالاسمـ ؟؟ أرجو المسآعدهـ (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=45963)

أسره فقط بالاسمـ ؟؟ أرجو المسآعدهـ

السلامـ عليكم ..

اولا أحب اشكر الدكآترهـ والاستشارين لتجآوبهم مع الاعضاء ..

وهذا هو اللي شجعني اكتب مشكلتي ..

انا بنت في المرحله الثانويه ..

..

وحيدهـ بين أربع اولاد وانا الكبيره فيهم..

اخواني مايحترموني .. ولاانا احترمهم ,,

انا وقحه مع امي وابوي جدآ ..

أمي تعبت .. وابوي تعب ,, اخواني صاروآ يسلكون مساري

انا اتلفظ بألفاظ وقحه واعلي صوتي

امي صارت تدعي علي ,,

اصارخ بعدين اندم واتمنى لو اني ماتصرفت بالشكل هذا

والله اني اندم ندم شدييييد

اتأسف وارجع اتلفظ .. الى متى بكون عاقه ؟؟

انا اتمنى اتغيييييير اتمنى نعيش بسلام

ويكون بيتنا مبني ع الحب والاحترام

امي مالها بنت غيري وانا متعبتها !

كيف اتقرب من أمي .. كيف اتقرب من ابوي .؟؟

كيف اتقرب من اخواني ؟

كيف اتقرب من نفسسسسسي ؟

كيف اعووض عن كل اللي سويته ؟

بديت احس ان امي صارت تكرهني ,,

ان ابوي صار يطلع عشان يتجنب المشاكل ؟

انا اقعد بغرفتي ولا اطلع صرت اشغل وقتي بأي شي ؟

ساعدوووني تكفووون أبي اعيش مع اهلي حياااة سعييده

ابي نكوون اسرررهـ مو بالاسم بس ؟؟؟

وين التفآعل ؟؟ صرآحه أحبطتوني
ع العموم شكرآ .......

مساااء الورد المديني

غاليتي

نشكر لكي ثقتك في المنتدى و اعتذر باسم الكل عن التأخير في الرد بسبب انشغال الأغلب و استمتاع البقيه في إجازاتهم

اتمنى اتغير !!!

إعترافك و شعورك بوجود مشكله هذا بداية التغير

يبقى لكي ان تحددي الوقت الذي ستبدأين به .

ابداي من هذه اللحظه بالنظر إلى ذاتك و الرجوع إلى تصرفاتك اجلسي جلسة مصارحه مع النفس سجلي سلوكياتك السلبيه مع اهلك و حددي اين موضع الخلل في نفسك و كيف يمكن لكي تصحيحه و تعديله

ثم طبقي مااكتبتي على ارض الواقع بتعاملك معهم

غيري نبرة صوتك و استخدمي الفاظ اكثر رقه و عذوبه اجعلي اسلوبك فيه ثناء و مدح و شكر

غيري من سلوكك مع الوالد و الوالده ابداي صباحك بقبله حانيه منهم واعمدي إلى طلب الصدر الدافي و الدعم من الوالدين لانهم هم الثروه الحقيقيه في حياتك اطال الله في عمرهم .

اكتبي عبارات ايجابيه فيها رقه و هدوء و سعاده على بطاقات الوانها زاهيه و زيني بها جدران حجرتك و كرري تلك العبارات دوما حتى تصبح جزءا من تفكيرك

اجعلي في المنزل حياء لكائنات اخرى مثل السمك و العصافير و النباتات .

استرخي دوما و اهداي قبل الشروع في الرد و عند بداية اي عراك في تعاملك مع اسرتك .

غاليتي ان طبقتي ما طلب منكي ستعيشي بهدوء و سلام

اتمنى لكي حياه هانئه تكوني انتِ منبع الرقه و الهدوء فيها

تقبلي تحيتي و عطر ورودي

لآهنتي الله يجزآك خير وينآولك ماتمنين !
رآح انفذ ماطلبتيه الله يعطيك العافيهـ ..
رآح ادعيلك كل مآاخطو خطوهـ للأمآم ,,
شكرآ لتفاعلك ..

صباااح الورد المديني

اتمنى اتغير

لا هاان غاليكي

و تفاعلي هذا نابع من إحساسي الأانساني بمعاناتك

ادعو الله ان يفرج كربك و يزيل همك و يرزقك السعاده و الرضا

و اتمنى منكي تطميننا على وضعك

تقبلي تحيتي و عطر ورودي