|
فـــوائد الرقــــــــص!!!
(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,, (2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,, (3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,, (4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ... وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري ,, (5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية .. |
تسلمين قلبي ع الموضوع .. يعطيج العافيه |
هل هالموضوع مكانه في قسم الفضفضة؟؟؟؟
|
فعلا انا استغربت جدا من كتابتك لهذا الموضوع يا استاذه نجلاء الهاجري
خاصه ان لكي مواضيع هادفه كثيره في المنتدى ومنها الديني الذي استفدنا منه لعلها تكون سقطه شاطر اخشى ان يسالكي سائل هل تقصدين بالرقص الشرقي او الغربي ؟ ويمكن تسالك وحده وتقولك هل هز الوسط فيه فوائد ايضا ؟ الله يسامحك يا استاذه نجلاء واتمنى من مشرفه الصفحه حذف الموضوع |
شكرا على الفوائد القيمة
|
اقتباس:
هلاا والله وغلاا |
سبحااااااااااان الله
شكرا اختي على المعلومات الجديدة 920 |
مثل ماتوقعت...
اقتباس:
عموماً الموضوع جميل اختي نجلاء .. شكرا لك ، هي فعلا مجربة ومفيدة ... ساليس ... رويدك ولاتحمل(ي) الموضوع أكثر مما يحتمل السالفة كلها رقص .. نقدر نقول انها حركات رياضية سريعة شوي وانتهينا ... ماله داعي نكبر المواضيع ونشعبها وندخل في سجال لن ينتهي.. |
اقتباس:
ثانيا : انتي وش فهمتي من كلمة رقص ؟ http://www.sh36an.com/up/sh36an_com_1471249131.gif ثالثا: حتى لو قصدت الرقص الشرقي ماظن بها شيء اذا كانت بدون موسيقى وامام الزوج وللمعلومية هناك دروس لتعليم الرقص الشرقي امام الزوج وبدون موسيقى ماظن بها شيء !! رابعا: مهب شرط الموضوع اللي مايعجبتس معناها سقطة انا بنظري اشوفه تغيير !!http://www.sh36an.com/up/sh36an_com_1471249131.gif خامسا: مهب انتي اللي تعلميني الصح من الخطأ ..انا عارفه وش قاعده اسوي ووش قاعده اكتب ووش قاعده انقل من مواضيع !! سادسا: اتمنى انتس تنظرين للموضوع من الجوانب كلها ..مهب تنظرين من جانب واحد الا وهو السلبي !! http://www.sh36an.com/up/sh36an_com_1471249131.gif سابعا: كلن على قد نيته !! ثامنا : كل عام وانتي بصحه وسلامة !! http://www.sh36an.com/up/sh36an_com_727958017.gif |
عزيزتي نجلاء،،،،،
إسمحي لي بداية أن أصبحك،،،،، وأتمنى لك أوقاتاً سعيدة إن شاء الله،،،،، يوجد البعض من الأشخاص،،،،، شغلهم الشاغل هو تتبع الناس،،،، شغلهم الشاغل البحث عن أشياء،،،،، حتى يأخذوها مأخذاً على الشخص،،،،، شغلهم الشاغل القال والقيل،،،،، شغلهم الشاغل عمل الفتنة،،،،،، شغلهم الشاغل التنغيص على الأحبة،،،، وحتى ولو كنت قد تقصدين،،،،، شيئاً معيناً من موضوعك،،،،، فالذي أريد قوله هو،،،،،، نحن والكل يعلم من هي نجلاء،،،،، ولكن أصحاب القلوب الضعيفة،،،،،، والتي تحمل كل الحقد والغيرة،،،،،، لن تتوانى على أن تحشر أنفها،،،،،، في كل شىء صغيرة كانت أم كبيرة،،،،،، فالذي أريده منك وحتى،،،،،، لا تقعي في هفوة مثل هذه مرة ثانية،،،،، أن توضحي المراد من موضوعك،،،،، حتى لا يظن البعض أنه دعوة للرقص،،،،،، إن كان الرقص الشرقي أو الغربي،،،،،، لو سمحت،،،،، أشكرك،،،،، تقبلي خالص أمنياتي غاليتي،،،،،، كل عام وانتم بخير |
اقتباس:
هلاا والله وغلاا http://www.sh36an.com/up/sh36an_com_43052078.gif |
أفــــــــــــــــا يانجلاء http://www.saudifree.com/up/pic22/saudifree_adccd.gif
أمزح وأنا أختك http://www7.0zz0.com/2008/08/10/23/859667776.gif والله أشوف الموضوع معلومة حلوه ومافيه شيئ http://www6.0zz0.com/2008/07/30/19/774216265.gif http://www7.0zz0.com/2008/08/17/03/172004524.gif |
حياكِ الله يانجلاء لرغبتكِ فى إفادة أخواتكِ ؛ وأنا أفهم ماتعنين وماتقصدين..
فمثلُكِ لا يُظن به دائماً إلا كل خير ( ولا أُزكى على الله أحداً )..... أسعد الله صباحكِ .... |
اقتباس:
هلاا والله وغلاا |
اقتباس:
رائع الموضوع تسلم يدك نجوله |
| الساعة الآن 08:16 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا