اللي عنده تجربه ويقدر يفيدنا يدخل(مفيد للجميع )
 

ماعندي خلفيه عن هالموضوع.. اللي عنده ياليت يفيدنا ياليت يفيدنا..انتظر الرد مثلك اخوي

ملاحظه شيء في المنتدى هاليومين ..كانه رجع ينام ؟؟

اخي الكريم سندباد .....لاتتعجل....لا اخفي عليك الحركه في هذه الزاويه قليل وقليل المشاركه من الاعضاء ...واكثر النشاط في الملتقيات العامه.....فكن صبورا ...وهذا لايعني ان المنتدى فاشل ...
ثانيا رأيت كلمتك في الاهداء ....يعني من الخطأ ما ذكرته عن الاخصائين هذه جهود لهم لوجه الله لايأخذون عليها اجر فيجب ان يشكروا عليها.... وليس الجميع فاضي ماعنده غير الردود في المنتدى...اي انسان اذا وجد الفراغ ورأى الموضوع وعنده مداخله يشارك ...لكن تحتاج الى صبر وسيوافونك الاعضاء...
وانت كاتب الموضوع هنا لمشاركة الاعضاء وليس الاطباء لان اجابة الاطباء على التسائلات في قسم العيادات....

هلا اخوي سندباد الحقيقة موضوعك في غاية الاهمية
هــي ان تسترخي ومع اخذ ان تخلع ساعة اليد ولباس لباس واسع
وتبدي الاسترخاء وثم تاخذ نفس عميق وتخرجه من فمك وتراقب هذه الحكة من 1_6 مرات ومن ثم تقول في نفسك انا عزيز الذات اذن انا عزيز وطبق عليها الكثير من المقولات .........................موفق
منقووووووووووووول للاهمية