ما السعادة النفسية + نصائح للراحة النفسية..
 

موضوع جميل جدا وشد انتباهي خاصة انني كنت استخدمه في علاجي الاوان الأخير اي العلاج بـ ( السعـــــــــــادة ) علما ان هرمونات الانردوفين المسؤولة عنها لها دور كبير في عملية انتاجها ولكن مالذي ينتجها وماهو الشي الذي يساعد على تفاعلها معنا وليس ضدنا وهل القرآن الكريم يؤثر عليها كيف ذلك وهل للغذاء ايضا تأثير عليها وكيف ذلك .. جميعها ابحاث سعيت بها للوصول الى ثغرا كثيرة منها معرفة هرمونات السعادة وايضا اعضائها الدماغية ومكانتها التشريحية


وقبل ذلك كله ربطها بما ورد في القرآن والسنة


بارك الله فيك اختي الفاضلة ونفع بك وانا هنا اضيف جزءا من تعريفي الخاص بالسعادة

السعادة: هي ذلك المفتاح الذي نستخدمه لفتح باب ضخم كبير يدخلنا الى اطار مستدير عنوان هذا الإطار ما ورد في سورة طه في قوله تعالى

( ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا ونحشره يوم القيامة اعمى... )

يشعر فينا الشخص اذا قراها بتناغم قوي بين الأنا الإلهية الداخلية والأنا الوسطى الداخلية والخارجية والأنا العليا الداخلية والخارجية ايضا والهو مما يجعل منظماته العشوائية الغير منتظمة تتحور الى منظمات عشوائية منظمة ومنسقة تعكس على النفس المطمأنة الشعور الهاديء والأفكار المنسقة الهادئة والابتسامة الرائعة ...




بالتوفيق للجميع

قال الله تعالى : ( وأما الذين سعدوا ففى الجنة خالدين فيها

ما دامت السماوات والأرض إلا ما شاء ربك عطاءً غير مجذوذٍ) ..

((حياكم الله واحسنت لعرض هذا الموضوع المميز والذي قدم بشكل متناسق ))

الف شكر على الموضوع

وهذه بعض النصائح


نصائح للراحة النفسية

1-
كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور ....!!

2-
عالج امورك ومشاكلك ....

3-
اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير ...!

4-
رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه ......

5-
لاتضع عقبات في تفيكرك ....

6-
لا تقلد احدا في الامور التشاؤميه .

7-
غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك .

8-
لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .

9-
نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه ...؟؟؟

10-
لاتحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك .....

11-
كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك .

12-
لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم ....

13-
لاتكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس .

14-
لاتسئ فهم نفسك ....

15-
لاتستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها . !!

16-
توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري اليك .....

17-
لاتجعل حياتك عبئا لايطاق ....

18-
لاتنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح .

19-
ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا .

20-
اكبر في عين نفسك ....؟؟

- ذكرالله وشكره وحسن عبادته ..
هنا تكمن كامل السعاده.....
شكرا لك ام نوره واهلا وسهلا بك في اول مواضيعك معنا....تحياتي لك....


وايضا الاضافه الرائعه من الامارات.....

تحياتي لكم جميعا....

عزيزتي أم نــــوره،،،،،،،

بدايـة إسمحي لي أن أرحب بك في بيتك الثاني،،،،،،

مع إخوتك وأخواتك،،،،،

وكل الشكر لك على هذا الموضوع القيم والمفيد،،،،،،


تقبلي تحياتي الورديــة المعطـرة،،،،،،

الفوز بالجنه و النجاه من النار ، و التمتع بالنظر إلى وجه الله تعالى ...
***
ارحب فيك اختي ام نوره في بيتك الثاني مع إخوتك وأخواتك
وكل الشكر لك على هذا الموضوع القيم والمفيد