كتاب رائع يساعدك في التغلب على نوبات الهلع
 

وجدت في مكتبة جرير كتاب يساعد في التغلب على نوبات الهلع ومترجم للعربيه
ومن قرائتي المبدئيه فهو كتاب مبسط و ممتاز يعتمد على العلاج المعرفي السلوكي
وتغير الافكار ومن ثم تقليل الحساسية من النوبات

ولا تنسوني من دعواتكم بالعافيه والشفاء من نوبات الهلع

اسم الكتاب : 10 حلول بسيطة لعلاج الذعر
الكتاب موجود في مكتبة جرير
ويباع على الانترنت ايضا
http://www.neelwafurat.com/itempage....8&search=books

اشكرك اخوي باحث
اول مشوار لي باذن الله بمر على جرير واشتريه

بس ياليت تقولنا ايش استفدت عشان باقي الاخوان

أنا قريت كتاب
كيف تتغلب على الخوف من الطيران
بس نسيت اسم المؤلف
اذكر انها امرأة اجنبية
بس نفعني كثير الحمد لله
لأني كنت اكره الطيارات تجيني ازمات لما اعرف ان في
سفر قريب ؟

شكرا على االكتاب الله يعطيك العافيه

bahith1400

^^


الف الف شششكر لك %_%

الله يشفيك بصراحه فايده لنا الله يشفينا يارب العالمين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،والله كأنك تشعر بي أخي كنت سوف اسأل اذا كان هناك من قرأ الكتاب وهل استفاد منه؟خاصة ان لي مايقارب الشهر واكثر وانا لم أدع مكتبة في الاردن الا وسألت عنه ولكن للأسف ليس موجودا هنا،وحاولت أن أشتريه من النت ولكن كذلك كان صعبا،اتمنى من يعرف طريقة كيف أحصل عليه أن يدلني،او من قرأه يعطينا أهم النقاط الرئيسية فيه،بارك الله فيكم.