ماهي عيوبك بكل صراحه...
 

--------------------------------------------------------------------------------
بسم الله الرحمن الرحيم

احبتي ...... السلام عليكم ورحمة الله وبركاااااته

لكل إنساااااان منا شخصية تميزه عن غيره من الناااااس ، و كل شخصية ضروري لها

مميزااااات وعيوب ، و علينا ان نأأأأخذ بعين الاعتبااااار الاعتراااف بعيوبنا قبل مميزااااتنا

وان نقف وقفه صااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اادقة مع انفسنا للتخلص من هذه العيوب ..

بــــصــــراااااحــــه

مااااهي الصفة الي تعكر عليك شخصيتك وتتمنى ان تتخلص منها ؟؟
شاركونا الآراء بمنتهى الصراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااحه
ودمتم بوووووووووووود

بصراحه أنا اول وحـــــــــــده

أبدا


عيبي الوحيد العصبيه الزائده

أحاول استرخي كثير ...
لكن بـــــــــدون فائده...

والله موضوع جيد لكن ليه لازم يعرف الجميع بعيوبنا والنقص الذي فينا ......هههه

واعتقد ان الاكثريه ستكون معايبهم هي العصبيه الزائده .....

وهي مشكلتي ايضا لكن الايام علمتني كيف يمكن ان اخفف منها وان احاول ضبطها او بالاصح تحاشيها بالانسحاب اذا شعرت ان الامور بدأت بالتفلت من بين يدي فلاداعي لان يضع الانسان نفسه في موقف لايحسد عليه....
لو صور له لشعر بالخجل من ان يشاهده فتخيلو بالله لو كل اعمالنا مصوره ونشاهدها ماهو موقفنا منها لما صدقنا انفسنا بأن نظهر بهذا المنظر فكيف بمن يشاهدنا دون تصوير؟؟!!! .....

تحياتي .....

عيبي ..العصبية...الزائدة

شكرا اختي الفاضلة امووووووووورررررررررة

الحساسية والخجل

يسلمو على المرور والمشاركة ....

والطيبه حلوه ومن صفات كاملين الإيمان ..
وهذا مو عيب بالعكس ...

هلا ومرحبا ..

يعرفوا عيوبنا علشان يساعدونا...
كلامك عجبني تسلمين يالغاليـــــه ...
وأشكر مرورك

يسلمو حبيبتي على المرور..

أنت مثلي أنا عيبي العصبية ..

يسلمو على المرور ...

يمكن يفيد البعض هـــــــــذا الموضوع ....


* اضطرابات الخوف:
- الخوف هو رد الفعل الأساسي الذي يجعل الفرد يتعامل مع الخطر.



الشعور بالخوف هو الذي يجعل الجسم مستعد للتصرف إما عن طريق الفرار من الموقف أو حماية نفسه باستخدام القوة الجسدية.

عندما يكون رد الفعل الخوفي أكبر مما يتحمله الموقف أو مما يتحمله الإنسان يصبح مشكلة له.

يعتبر القلق النفسي مرض مرتبط بشكل كبير بالخوف الذي يشعر به الفرد ويبدأ في التعامل مع الموقف الذي لا يتطلب أي خوف أو قلق علي أنه موقف مخيف بالنسبة له.

* حالات الخوف الشديد:
- تتضمن أعراض الخوف الشديد:
- شعور مفاجيء بالهلع والرعب.
- زيادة سرعة ضربات القلب.
- ألم في الصدر.
- شعور عام بعدم الاستقرار أو شعور بالدوار.
- صعوبة في التنفس.
- شعور عام بالتنميل.
- زيادة العرق.
- ألم بالمعدة وغثيان.
- خوف من عدم القدرة علي السيطرة علي الموقف.
- خوف شديد من الموت أو شعور بالخوف من الإصابة بالجنون.

* القلق من تكرار حدوث الحالة:
الجزء الأساسي من علاج حالة الخوف الشديد هو علاج الخوف من حدوث الحالة بشكل متكرر.
يحدث أيضاً للشخص حالة من الخوف المرضي من أماكن أو مواقف تسببت من قبل في حدوث حالة الهلع الشديد له وبالتالي يحاول تجنب هذه المواقف أو الأماكن مرة أخرى.

* العلاج:
أعراض حالة الخوف المرضي تتشابه مع أعراض لأمراض أخرى مثل مشاكل القلب أو الغدة الدرقية، لذلك قبل بداية علاج هذه الحالة يجب أن يخضع المريض لفحوصات طبية للتأكد من عدم إصابته بأحد هذه الأمراض.

* تتضمن بعض أنواع العلاج:
- علاج عقاري يمنع حدوث حالة الخوف من بدايتها.
- علاج نفسي لفهم أسباب سلوك الشخص وذلك يساعد في تغيير أنماط السلوك وأنماط التفكير المصاحب لحدوث حالة الهلع أو الخوف الشديد.
- علاج مركب يتضمن العلاج السلوكي النفسي والعلاج بالعقاقير

يمكن يـــــــــفيد البعض هـــذا الموضوع


* اضطرابات الخوف:
- الخوف هو رد الفعل الأساسي الذي يجعل الفرد يتعامل مع الخطر.



الشعور بالخوف هو الذي يجعل الجسم مستعد للتصرف إما عن طريق الفرار من الموقف أو حماية نفسه باستخدام القوة الجسدية.

عندما يكون رد الفعل الخوفي أكبر مما يتحمله الموقف أو مما يتحمله الإنسان يصبح مشكلة له.

يعتبر القلق النفسي مرض مرتبط بشكل كبير بالخوف الذي يشعر به الفرد ويبدأ في التعامل مع الموقف الذي لا يتطلب أي خوف أو قلق علي أنه موقف مخيف بالنسبة له.

* حالات الخوف الشديد:
- تتضمن أعراض الخوف الشديد:
- شعور مفاجيء بالهلع والرعب.
- زيادة سرعة ضربات القلب.
- ألم في الصدر.
- شعور عام بعدم الاستقرار أو شعور بالدوار.
- صعوبة في التنفس.
- شعور عام بالتنميل.
- زيادة العرق.
- ألم بالمعدة وغثيان.
- خوف من عدم القدرة علي السيطرة علي الموقف.
- خوف شديد من الموت أو شعور بالخوف من الإصابة بالجنون.

* القلق من تكرار حدوث الحالة:
الجزء الأساسي من علاج حالة الخوف الشديد هو علاج الخوف من حدوث الحالة بشكل متكرر.
يحدث أيضاً للشخص حالة من الخوف المرضي من أماكن أو مواقف تسببت من قبل في حدوث حالة الهلع الشديد له وبالتالي يحاول تجنب هذه المواقف أو الأماكن مرة أخرى.

* العلاج:
أعراض حالة الخوف المرضي تتشابه مع أعراض لأمراض أخرى مثل مشاكل القلب أو الغدة الدرقية، لذلك قبل بداية علاج هذه الحالة يجب أن يخضع المريض لفحوصات طبية للتأكد من عدم إصابته بأحد هذه الأمراض.

* تتضمن بعض أنواع العلاج:
- علاج عقاري يمنع حدوث حالة الخوف من بدايتها.
- علاج نفسي لفهم أسباب سلوك الشخص وذلك يساعد في تغيير أنماط السلوك وأنماط التفكير المصاحب لحدوث حالة الهلع أو الخوف الشديد.
- علاج مركب يتضمن العلاج السلوكي النفسي والعلاج بالعقاقير

شكرا لك اختي العزيزة على الموضوع المفيد..ولاحظت وجود صورة امراة مع اني قرأت من شروط نفساني ان لاتوضع صور امراة ..كيف ذلك ..واسفة لتدخلي وشكرا الك مرة اخرى

خــــــــــلاص ولا يهمك بغيرها ...

تــــــــامرين ...

لكن ما أفتينا بالموضــــــــــــوع

جزاك الله خير..ومايأمر عليك ظالم..والله مافي احلا من ناس طيبين امثالك يقبلون النصيحة ..راح افيدك بالموضوع,,مشكلتي حساسة وعاطفية زيادة..وخوافة