بقايا حطام هل في احد مثل حالتي في عملية التثاؤب؟؟؟
 

السلام عليكم
انا بااختصار بقول مشكلتي الحالية:
انا من شهر اغسطس وانا ماني انسانة طبيعية
ووصلت لدرجة اني
احس اني انا اللي اطلع عملية التنفس يعني احس اني انا اسوي عملية الشهيق والزفير
واحاول احيانا انسى هذي المشكلة واني اتنفس عادي
لكن احس بالاختناق واني لازم كل شوي اخذ نفس
وتعالوا شوفوا المشكلة الكبيرة
تدرون وين
في فترة(التثاؤب)
تصدقون اني صرت اخاف اتثاوب لان احس ان النفس يتوقف
ومايطلع لدرجة اني اختنق
ياناس انا تعبت واحس اني ماراح ارجع طبيعية
لاني احس ماراح اتاقلم مع طبيعتي التنفسية العادية
تصوروا ان هذا يحصل لي طوال اليوم
واضيق خاصة لمى اصحى من النوم واحس اني مستعدة للموت
انا اختنق بكل دقيقة
وخاصة ياناس مثل ماقلت لكم في عملية التثاؤب احس اني بين الحياة والموت فترة التثاؤب وهي عملية رعب بالنسبة لي
فعلا انا ماراح ارجع طبيعية
انا ابي بس ارتاح

يعني ابي ارتاح بس بحياتي اليوومية في المنزل بين امي وابوي واهلي وغرفتي

في احد مثل حالتي ياناس

انه عقله نسى طبيعة الكائن الحي

اما حياة طبيعية او الموت

واسفه عالاطالة

ماكانش العشم
 

افا مافي ولاردaaaaaaaaaj

مرحبا اختي الكريمه
اهلا بك اولا في نفساني ، وان شاءالله إقامه طيبه ،،،
بالنسبة للردود عليك ، فلا تستعجلي الأمور ، سيأتيك الكثير ،،،
بالنسبة لحالتك ايتها الكريمه ، كل شيء إذا ما وضعتيه تحت المجهر سيعطيك نتائج غير مريحه ، فأنت تركتي كل شيء ، وأخذتي على عاتقك مراقبة التنفس فقط ، على الرغم أن عملية التنفس تحصل بشكل سلس بأوامر من الدماغ ....
حاولي أن تتركي نفسك ، ولا تراقبي التنفس لديك ، ولا تقنعي نفسك أنك ستختنقين عند التثاؤب ، فهذا لن يحصل ،،،،
كوني بخير ، ولي عودة ...

اهلا بك اخ الحوراني


شكرا على الرد

بس في مثل حالتي؟؟؟؟

انشالله مافيج الا العافيه