مامصادر هذه الفيتامينات الطبيعية وهل توجد مجمعة في عبوة واحدة
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اسعد الله جميع اوقاتكم بالسعادة والفرح والسرور

وابعد الله عنكم كل شر

موقع نفساني من افيد المواقع وافضلها

جزالله الجميع الجنة


مامصادر هذه الفيتامينات الطبيعية وهل توجد مجمعة في عبوة واحدة وكيف احصل عليها

1) مجموعة فيتامينات ب
مثل
ب1 , ب6 , ب12
2) فيتامين سي
3) الماغنيسيوم
4) الزنك

5) مجموعة الأحماض الدهنية
مثل أوميجا3 ,
6) مجموعة الأحماض الأمينية

شكرا جزيلا للجميع

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته,,,


حياك الله أخي مبارك,,,


الذي أعرفه بالنسبة للفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية أنها موجودة في عبوة واحدة كمتمم غذائي...أما الأحماض الدهنية اوميغا 3 فهي موجودة في حبوب زيت السمك لوحدها,,,


وبالتوفيق...

استاذ عمران
اذا سمحت ممكن اسماء بعض العبوات للفيتامينات
شكرا جزيلا

لا تحضرني أسماء محددة لكن بإمكانك سؤال الصيدلي وأيضاً تجدها عند محلات أرمال,,,