نفساني - خوف شديد واعراض غريبه اثناء النوم

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- عيادة مشاكل الكبار (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=20)

- - خوف شديد واعراض غريبه اثناء النوم (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=50794)

خوف شديد واعراض غريبه اثناء النوم

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اتمنى ان اجد لديكم تفسير او حل لمشكلتي
انا ابلغ من العمر 25 عاماً ومتزوجه وليس لدي اطفال
ولكن اشعر واعتقد عندما اكون وحدي بالمنزل
وكان هناك شخص يراقبني مما يشعرني
بالخوف الشديد واذهب لغرفه بالمنزل واغلق الباب علي

واثناء النوم بثواني قليله اشعر بخفقان شديد في القلب
وافز من نومي خائفه خوفاً شديداً وكل اطراف جسمي ترتعد
واعاود النوم طبيعي ولكني احلم كثيراً بكوابيس مخيفه

مع العلم اني اعاني من ارق شديد ولا استطيع النوم لمده سبع ثمان ساااعات
وذلك بشكل مستمر

اريــــــــــــد حلاً الاعراض اصبحت تاتي الي بشكل يومي وشديده
بعد ماكانت تاتي من الشهور لشهور
اشعر بمجرد الغفوه اثناء النوم بخفقان شديد
واصحى من النوم مرعوووبه خائفه
واطراف جسمي ترتعد واحس بخدر بجسمي وخاصه عضلات يداي
مع اختناق بالتنفس
حتى اشعر انني سوف امووت
وانا روحي بداء تخرج من جسدي وكل هذا يحدث بثواني لاتتعدى الدقيقه الواحده
وفي السابق كانت تاتي لي مره واحده بالاسبوع او من شهر لشهر
ولكن في الشهر الاخير منذو دخول رمضان حتى اليوم الحالي
اصبحت تاتي لي بشكل يومي وتتكرر عده مراات اثناء النوم
وانا ضربات قلبي يكاد يسمعها من هو حولي
وفي يوم من الايام رمضان جائت الي الحاله بشكل شديد جداً
واصبحت افكر بالموت بشكل دقيق واخاف من الموت
ولا احب سماع ذكر الموت باي شكل من الاشكال
بمجرد سماع ذكر الموت اشعر بالخوف والاكتأب
مع العلم ان اوقات نومي مضطربه واشعر با الارق الشديد في بعض الاحيان
وبعض الاحيان يتسلط علي النوم المده ساعات طويله

الرجاء مساعدتي

صباحك سعيد اختي الكريمة

هوني عليك ، فالعلاج موجودٌ بإذن الله تعالى، وما جعل الله من داء إلا جعل له دواء

إن الخوف غريزة كامنة في النفس الإنسانية وهو ليس أمرا معيبا أو غير طبيعي وتتنوع مواضيعه بين المرض والفرق والموت ونحن هنا بصدد الخوف من .فعندما يتحول يتحول الموت إلى سبب للفزع يفقد الإنسان الإحساس بالسعادة
وإذا وصل الأمر إلى نوبات الرهاب والهلع حيث سيتملك الإنسان إحساسه بأنه سيموت مع اختناق وخفقان قلب كما تصفين في رسالتك فنحن بصدد حالة مرضية من أنواع الخوف المرضي والتي تسمي "خوف الموت المرضي" مصحوبة بنوبات من الفزع وهنا يحتاج الأمر للتدخل الطبي والعرض على الطبيب النفسي
لان الأمر يحتاج إلى علاج دوائي للمساعدة في التخلص من هذا الخوف المرضي اضافة الى العلاج السلوكي للسيطرة والتخلص من هذه المشاعر وهو أمر لا يستطيع الطبيب تقريره إلا من خلال اللقاء المباشر معك للتشخيص ووضع الخطة العلاجية المناسبة لحالتك

تمنياتي لك بالشفاء والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

استاذه ليلى
كل الشكر لاهتمامك والرد على الموضوعي

وتشخيص الحاله

ولكن انا لا استطيع الذهاب الى اي دكتور
لان منطقتي لايتوفر بها دكتور نفساني جيد

ويتطلب الامر السفر لمنطقه اخرى

ومع ذالك زوجي لايحبذ الفكره

هل بمقدرتي العلاج عن طريق العلاج السلوكي

وهل الفراغ له دور بهذا المرض

اتمنى الافاده فقد تعبت نفسيتي واصبحت

لااشعر بالراحه ابدا