لكل كل من تعالج من الاكتئاب ارجوكم افيدوني
 

اختي الغااالية بطيخة صفراء
لقد شد انتباهي لقبك ثم الصووورة للبطيخة الصفررراء

لقد شعرررت بمعانتك من الصورة
وشعرت بان الحيااة يائسة لديك لكن هناااك امل مهمااا حصل

اختي الغااالية هل تصدقين ان قلت لك انني اعاااني من اكتئاب منذ ان كاان عمري 18عاام وزادهااا ظغط الاسرة
تبددت الاحلام وعيشت ايام تمنيت فيهااا ان الروح تخرج
وفكرت بالموت والانتحار

ولم اذهب الى طبيب نفسي

هل تصدقين ان قلت لك انني الان لااعاااني من الاكتئاب وذهبت الاعراااض
هل تصدقين ان قلت لك ان الحياااة جميلة

شريط كاسيت غير حياااتي وفلب مفاهيم خاطئه كنت اعتقدهااا
وطبقت ماجاء فيهاااا وانا الان اعيش الراحة بلااااااا ادوية ولله الحمد والمنة

اسمعي محاضرة بعنوان هموم لازمتني للشيخ ناصر العمر
ابحثي عنها بالنت واسعيهااا هي 33 دقيقة فقط
اسمعيهااا ولن تندمين اسمعيهااا ولاتفكرين بالادوية

وسوف تقولين ان الحياااة رائعة بكل مافيهاااا
لاننا مسلمين وموحدين

اختي الغااالية بطيخة صفراء
لقد شد انتباهي لقبك ثم الصووورة للبطيخة الصفررراء
لقد شعرررت بمعانتك من الصورة
وشعرت بان الحيااة يائسة لديك لكن هناااك امل مهمااا حصل
اختي الغااالية هل تصدقين ان قلت لك انني اعاااني من اكتئاب منذ ان كاان عمري 18عاام وزادهااا ظغط الاسرة
تبددت الاحلام وعيشت ايام تمنيت فيهااا ان الروح تخرج
وفكرت بالموت والانتحار
ولم اذهب الى طبيب نفسي
هل تصدقين ان قلت لك انني الان لااعاااني من الاكتئاب وذهبت الاعراااض
هل تصدقين ان قلت لك ان الحياااة جميلة
شريط كاسيت غير حياااتي وفلب مفاهيم خاطئه كنت اعتقدهااا
وطبقت ماجاء فيهاااا وانا الان اعيش الراحة بلااااااا ادوية ولله الحمد والمنة
اسمعي محاضرة بعنوان هموم لازمتني للشيخ ناصر العمر
ابحثي عنها بالنت واسعيهااا هي 33 دقيقة فقط
اسمعيهااا ولن تندمين اسمعيهااا ولاتفكرين بالادوية
وسوف تقولين ان الحياااة رائعة بكل مافيهاااا
لاننا مسلمين وموحدين

مرحباا بطيخة جبتلك رابط المحاااضرة
يالله حمليهاا واسمعيهااا
وراااح تتغير نظرتك للحياااة

تذكري دوما أن الاكتئاب مرض قابل للشفاء وان نسبة الاستجابة للعلاج عالية جدا 80-90% إلا أن هذه الاستجابة ليست فورية وتحتاج لبعض الوقت.
يعالج الاكتئاب إما
بالطرق البيولوجية وتتمثل بالأدوية أو بالطرق النفسية مثل العلاج السلوكي والمعرفي أو بالطريقتين معاً ....
تتجه الأدوية إلى معالجة الخلل الحادث في الموصلات العصبية وتعديله , إلا أن الاستجابة لهذه الأدوية ليست فورية حيث تحتاج لبعض الوقت ليبدأ أثرها المضاد للاكتئاب ,حوالي 3اسابيع.
يتشوش موقف مريض الاكتئاب تجاه العلاج مرتين الأولى في بداية العلاج حيث لا يكون قد بدا مفعوله الإيجابي بل من الممكن أن يكون العكس هو الصحيح أي ا ن أول الآثار بروزا هي الآثار الجانبية للدواء..صداع,اضطرابات معوية, نعاس....الخ مما يدفع المريض إلى التفكير بعدم جدوى اخذ العلاج فيتوقف ومن ثم يخسر فرصة علاجه .الثانية هي بعد أن يحصل التحسن ويعود الشخص إلى وضعه الطبيعي...عندها قد يعتقد المريض أن الوضع تحسن و ليس هناك من داع للاستمرار بالعلاج ,غير مدرك أن هذا التحسن قد حصل بفعل العلاج فيتوقف ومن ثم ينتكس ويخسر فرصة علاجه.لذلك هناك ثلاث حقائق أساسية يجب أن يذكرها المريض دوما فيما يتعلق بالدواء :
أولا- الأدوية المضادة للاكتئاب لا تسبب إدمان.
ثانيا-تأخذ وقت قبل أن يظهر أثرها الإيجابي-3 أسابيع- .
ثالثا-يستمر العلاج بين 6-9 شهور وفي بعض الأحيان قد يحتاج المريض لفترة صيانة طويلة.
أما العلاج السلوكي والمعرفي فهو يتجه إلى تعديا أفكار المريض حول نفسه والظروف المحيطة به كما يتجه إلى تعزيز جملة من المسلكيات الإيجابية ا التي ترفع الثقة بالنفس وتلطف النظرة للمستقبل , وهي باختصار دعوة للتفكير الإيجابي ورؤية النصف الملآن من الكأس.