سؤال من ريم
 

السلام عليكم.........
اشعر بعدم ثقه في نفسي واشعر ان شكلي ليس جميل مع اني اسمع من الجميع انني على شكل
وهيئه جميله احاول مسح الفكره السابقه التي رسمتها ولكن لا استطيع ..........ما هو
الحل برأيكم........وشكرا

جميل يا أختي أنك تعلمين أن المشكلة في تفكيرك فقط و ليست في حقيقة شكلك. إذا علمت مكمن المشكلة فالحل من هنا.
إقرئي في زاوية إقرأ عن:
http://www.nafsany.net/subject.htm
عن "أنماط التفكير غير السوي". لحل هذه المشكلة تحتاجين لمراجعة أخصائية نفسية متمكنة في العلاج المعرفي لتتعلمي على يدها كيف تسيطرين على أفكارك السلبية و تستبدليها بأفكار إيجابية تعطيك حقك من التقدير و الإعتزاز بالنفس.

و السلام.