مرهوب وعالجت نفسي
 

السلام عليكم
انا اخوكم شجاع صحيح ان الاسم ماهو على المسمى لكن عسى ان يتحقق , بصراحه انا مسجل من عام 2006 وحتى الان هذه اول مشاركه يمكن بخيل .
عموما الخص معاناتاي مع الرهاب:
اولا متى اكتشفت اني مصاب بالرهاب ثانيا كيف بدات العلاج ومتى ثالثا هل العلاج يتوقف بمجرد الشفاء ام يحتاج الى تجديد
اولا اكتشفت اني مصابا بالرهاب عند تقديمي للصلاه بالناس وكان الوضع كالتالي عدم قدرتي على الكلام بشكل طبيعي احسست بضغطه في صدري احمرت عينياي وكنت في موقف لا احسد عليه هذه اول مره احس بذلك .
طبعا انا لست اجتماعيا من الدرجه الاولى لكن اخرج مع الناس في مرات عديده ولكن بعد الموقف هذا قل خروجي مع الناس
بدات العلاج فور احساسي بهذه الاعراض فسرت اتسائل لماذا هذه الاعراض وقمت باقحام نفسي بالصلاه بالناس في اماكن بعيده عن مجتمعي ومره ومرتين استطعت ان انتهي من هذه المشكل وكذلك اصبحت في العمل احب ان اتكلم كثيراليعزز الثقه بالنفس وكذلك اقنعت نفسي بان ماحصل لي هو عدم زرع الثقه بي من صغري ويجب ان ازرعها الان وتمكنت من ذلك .
ولكن بعد ذلك رجع الرهاب مره اخرى ولكني في هذه المره لم اعلاجه وتركته بصراحه طفشت .
الخلاصه انا الان اعيش حياتي الاجتماعيه بسعاده نوعا ما الحمدالله ولكن تبقى بعض الامور المؤرقه لا القي لها بالا.
اسف على الاطاله ودعائكم لي ولجميع المسلمين بالشفاء

احسنت صنعا فيما ذكرت علاجك للرهاب كان بخطوات واراده قويه منك وعدم الالتفات للامور المؤرقه فعل ايجابي اخر لانه ليس من الصواب ان تتعب نفسك وترهق فكرك بتوافه لاداعي لها ..

حياك الله معنا ونتمنى ان نرى صعودك في منتدانا ..

شكرااااااااااااااااااااا
 

شكرا على المرور ورفع المعنويات*(^*&^*&