خلاص فقدت الصبر وكثرة التفكير والقلق
 

السلام عليكم اريد تشخيص عاجل لنفسي انا شاب عمري 19 سنه مخلص ثانويه والحمد لله انا ماخاف من الناس الا ادا نضر في عيوني شخص احس ملامح وجهي تتغير فما تفسيركم لهاده الحاله واسمحو لي على الاطاله

اوضح اكثر ماهي الاعراض بالضبط تغير ملامح الوجه فقط بدون تغير الشعور لايعد رهاب هل مثلا هل ترهبك العلاقات الاجتماعيه هل تحس بالخوف من الناس هل الازدحام الشديد يسبب لك شعور بالخروج من الازدحام ...اذا كان مجرد النضر الي عيون الاخرين فقط يسبب لك نوع من التوتر ربما تحتاج التمرين والتدريب وسيدهب لوحده ولكن لاتتجاهل الامر وعليك الدهاب الي اي طبيب نفساني و انا اقترح عليك ان تاخد علاج سلوكي فقط هذا اذا لم تتكيف مع الامر لوحدك وتمنياتي لك بالشفاء العاجل

والله مااقدر افيدك يارب الاعضاء يفيدونك اخوي قبل يومين جايني يشكي من نفس شعورك وهو طبيعي ولله الحمد

مرحبا فيك اختي او اخي الفاضل عباراتك قصيره جداولاكن لي بعض الاسئله
ماهي الافكار التي ترادوك لحظه التقاء عينك بعين شخص ؟
ضع لي 5 سلبياتك بشخصيتك ؟
ضع لي 5 ايجابيات بشخصيتك ؟
وللمعلوميه عرض واحد من الاعراض لايصنف فيها الحاله بانها اضطراب قدتكون ينقصك مهاره من المهارات التوكيديه لذات وهذي تجدها عند غالبيه الناس وبامكانك ان تكتسبها من خلال الممارسات اليوميه والتدريب على المهارات التوكيده والحريه الانفعاليه لي عوده انتظر ردك