الفزعة من الله ثم منك يا أ .د : السبيعي
 

بسم الله الرحمن الرحيم

انا شخص متزوج ولدي اطفال واحب السفر للخارج دوما ولكن هناك مشكلة تقف في طريقي وتتمثل في الاتي:-

اذا ذهبت الى الخارج ووصلت للدولة المراد زيارتها تنتابني حالة نفسية سيئة وذلك من خلال التفكير في اهلي واطفالي واريد الرجوع الى اهلي باسرع طريقة ممكنة وقد جربت السفر بعائلتي وبدونهم ولكن الحالة تنتابني في كلتا الحالتين علما باني استخدم دواء XANAX.5 ثلاث حبات قبل النوم ولكن في بعض الاحيان بدون فائدة علما بان هذه الحالة تنتابني اكثر عند ذهابي الى النوم حيث افكر هل سأنام وانا بعيد عن اهلي؟ وماذا سيحص لي اذا لم انام؟؟

ارجو منكم تشخيص حالتي هذه .................

وجزاكم الله خيرا

المهموووووووووووووووووووووووم

أنت تشعر بعدم الأمان عند سفرك. و هذه المشكلة لا تحل بالعقاقير. خاصة و أن الجرعة التي تستعملها عالية نسبياً و بالذات إن كنت تستخدم هذا الدواء يومياً.

الحل في رأيي هو ببحث جذور مشكلتك و شعورك بعدم الأمان بعيداً عن ما تعودت عليه من أماكن و أشخاص مع أخصائي نفسي متمكن. كذلك تخوفك من موضوع النوم ليس واضحاً لي إن كان مشكلة مستقلة أم بسبب مخاوفك التي ذكرت.

وفقك الله و السلام.