دكتور السبيعي اذاسمحت
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...انافتاة عمري 23 اعاني من مشكله وهي اني متوتره جدا" جنوني الاطفال اذا سببو اي ازعاج طبعا" انا غير متزوجه وبعدين ما احب اي شخص ينصحني اتنرفز وعصب وبعدين احس انه صادق بس ما اعترفله انه على حق اعصب اكثير على امي لدرجة ان امي صارة اتخاف مني وتتا لم اذا اتضايقت وذا سمحت فيه سؤال ثاني عندي صديقه تقول انها اتحبني اكثيررر وتتضايق اذا زعلت لدرجه انها تتعب اذا زعلت منها ويجيها زي الرعشه وخفقان في القلب ارجووووو حل مشكلتي ولله من جد تعبانه حيل ...

آمين الله لا يجيب الزعل
أختي هذا التوتر و هذا الغضب و هذا التهور ليس طبيعياً ، و قد يفقدك بر والديك أو قد يجلب لك غضبهما لا قدر الله. كذلك فقد يخسرك أصدقائك و يوقعك في حرج و مشكلات مع من حولك.

يقول الرسول صلى الله عليه وسلم لمن سأله عن الغضب "لا تغضب و لك الجنة" ألا تريدين الجنة؟
و يقول الله تعالى :"و الكاظمين الغيظ و العافين عن الناس و الله يحب المحسنين" أي أنه تعالى صنف كظم الغيظ من الإحسان و هو أعلى مراتب الدين.

الغضب فيه تعالٍ على المغضوب عليهم و قد وجه الرسول صلى الله عليه و سلم إلى الإلتصاق بالأرض لعكس ذلك إلى التواضع لله عند الشعور بالغضب.

ليس مطلوباً منك ان لا تشعري بالغضب و لكن لا بد من السيطرة عليه.

أرى أن تتعلمي كيف تسيطرين على غضبك على يد مختصة في العلاج النفسي. كما قد تفيدك بعض العقاقير الطبية لذلك.
وفقك الله و السلام.