بطني تدخل ع ظهري
 

اليوم من بعد صلاة المغرب احس جسمي ينشد وبطني تدخل ع ظهري مع خوف انا وقفت السيروكسات من زمان امس كنت بالمستشفى بس ركزت ع المراجعين وع العيادات حسيت بخوف

بسم الله عليك
يمكن من خوفك بس
انا لاشفت مواقف تحزن او تخوف يصير فيني الهوايل

السلام عليكم

اختى لو تطاوعين كل احساس وكل فكره ماراح تخلصين خوف


وانا اسوى حركه مدرى صح او غلط بس اكذب على عقلى الباطن

يعنى لا وسوست وحسيت بشى فى قلبى او صدرى اقول يؤؤ وش الى احسه هذا فى فى يدى

او اصبع يدى اركز واقول لنفسى انه فى هذا المكان الى هو اصبع اليد او الرجل فيه الم عشان اصرف احساسى وافكارى والحمد لله تنجح وانفك من الوسوسه الى احسها فى بطنى ولا صدرى

لاتستجبين لاي فكره سلبيه بعدين تنمو وتتغذى وتتعبك اكثر
الفكره الايجابيه استقبليها والسلبيه انسيها لاتعطينها لحظه تفكير
انا اكتب والافكار مسيطره علي الله يرحمنا

الله يخليك يارب ارجوك لا والله مو من خوفي شئ احس فيه
اشتقتللك يارب ارجوك

والله انا ماستجيب للافكار السلبيه بس الشئ هاد احس فيه بين فتره وفتره حتى البكاء كاتمته مقدر ابكي ياجيجي انا فعلا احس جسمي ينشد وبطني احس فيها لما تدخل ع ظهري
شكرا لاهتمامك وردك

والله والله انا فعلا احس بالشئ اللي قلته يعني مو وهم وشعوري بالحر رغم البرد شئ غريب اشعر اني تايهه

طيب ابكي يالغلا ترى البكاء يحفف كثير اهم شي ترتاحين بس لاتكثرين من البكاء تتعب نفسيتك ابكي بس لمن تكونين بحاجه البكاء
الله يصيرنا جميعا اذا عندك ماي زمزم اشربيه بنيه الشفاء
لاتنسي ماء زمزم لماشرب له
وادهني بزيت مقري على بطنك
ويارب تلاقين الخير