من يحدثني عن العلاج المعرفي ؟!
 

تحية عطرة للجميع :)

سمعت كثيراً عن العلاج المعرفي , وأنه حل لكثير من الصعوبات والمشكلات النفسية البسيطة , والذي بإمكان المريض التعامل به مع نفسه , لكن كيف ؟!

هلا حدثتموني عنه , وعن المشكلات التي تعالج به , وكل ما تجود به أنفسكم الكريمة :)

ولكم تحية ..
أختكم FAITH

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
العلاج المعرفي هو أحد انواع العلاجات النفسية ويقصد به _باختصار_ تصحيح معتقدات الفرد وافكاره التي تسببت فى قلقه او توتره او سوء تكيفه عموماً ، وهو علاج ناجح جداً ولكن المدارس الحديثة فى العلاجات النفسية لاتؤمن بفصل العلاج اي انها تعتقد انه تعديل الافكار يتبعه تعديل فى السلوك والعكس صحيح لذلك ففي الوقت الحالي من الخطأ ان نقول العلاج المعرفي فقط وانما نقول العلاج المعرفي السلوكي ويقصد به تعديل سلوك الانسان من خلال التأثير على تفكيره ....وللعلاج المعرفي السلوكي _أو المعرفي_ اساليب وتكنيكات متعددة منها : الاعتماد على الحجج المنطقية واستخدام الجدوال لتعديل الافكار وغيرها...وفقك الله

استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه