الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء
 

Valuable Information ..

معلومات ثمينة ..


http://f243.mail.yahoo.com/ya/downlo...Inbox&inline=1




Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .


http://f243.mail.yahoo.com/ya/downlo...Inbox&inline=1



(من إيميلي)

شكرا لك اخي يحيى على هذه المعلومات المفيدة بارك الله فيك ..

خير الكلام ماقل ودل ,,

شكرا لك اخي يحيى على هذه المعلومات البسيطه ذات الفائده ,,,

,

شكرا على المعلومات الكثيره والكبيره في قيمتها