وينكم يا اعضاء نفساني ...؟؟ نحتاج اجابه .!
 

السلام عليكم


شلونكم ... شخباركم ...

اليوم مر على بالي سؤال ...

وودي الكل يجاوبني ....

وانا افتر بالمنتدى خاصه بالمشاركات القديمه ..!!

اشوف اعضاااء اول مره اشوفهم يعني اعضاء كثير قدامى ....بس انقطعو عن المنتدى .. والله اعلم هل تشافو ولا لأ ....

اطلب من ادارة نفساني ....انها تدزلهم ايميلات تطالبهم ان اذا تشافوا يكتبون قصة شفائهم بالمنتدى ... واذا تحسنو يفيدونا معاهم ..

وشكرا :)

مرحبتييين اميرتنا :)
اي والله ان شاء الله ....
واحيي تأييدج ... وان شاء الله الكل يؤيدني ....:)
نبي نشوف تجاربهم ..

السلام عليك اخى ممكن ارجع
شاكر لك جهودك
وتم نقل طلبك الى المشرف العام
تحياتى...

جزييييييل الشكر لك ... اخوي صلاح ..
والله تكون بادره طيبه منك ..

نبي نعرف شصار عليهم..!!

مرحبا اخوي ممكن ارجع

انا لاحظت ان اغلب الاعضاء الي يتشافون بشكل كامل يتركون المنتدى..لان دخولهم للمنتدى هو بهدف السؤال يسألون عن حالتهم وعن الادويه..ولما يتشافون خلاص يتركون المنتدى لانهم ما عادوا محتاجين له وايضا لانهم يبغون ينسون نوبات الهلع بشكل كامل ودخولهم اليومي على المنتدى دايما يذكرهم فيها

مشاغل الدنيا واجد
اكيد فيه منهم اللي لهى واللي تشافى
ومو شرط اللي يتشافون يتركونه
بس اكيد شي شغلهم

شكرآ لك ممكن أرجع

سؤال وجيه حقيقه

دعني أضرب مثلآ بنفسي

فأنا يالغالي لا ألجأ للمنتدى إلا عندما تسوء حالتي النفسيه وتصبح معنوياتي

في الحضيض أشعر لحظتها أني بحاجة أن أتحدث مع آخرين يشاركونني نفس

الألم كما أني أرى حالات أعقد من حالتي فأحمد ربي على ما أبتلاني به .

أما بالنسبه لمسألة الشفاء فأحيانآ أشعر أني سأظل طوال عمري حبيس

المرض النفسي والمعاناه حتى تحين منيتي

المتفائل دااائما .... مشكوووووور للتوضيح وصح كلامك ...

ليبتون ....ليش جذي ؟.. ليش نفسيتك تكون بالحضيض ...؟ ... لا تقول هالكلام .... فأن الله قادر ان يقول كن فيكووون ....لا تحبط نفسك بالكلام .... ياما ناس فيهم انراض اقوى من امراضنا والحمدلله تشافو ....شرايك ان احد اقربائي كان معاه مرض كرونز ... الوراثي اللي ماله علاج طبي ... بس له مسكنات ..و ادويه تخفف اعراضه ... .. والحين ولله الحمد انه تشافى ... لا وما اقولك تشاافى عالادويه الكيمائيه ...لا تشافى باعشاااب ...( طب بديل ) .... ما اعظم الخالق ... ورحمته الواسعه ... كن متفائل ولا تكن متشائم .... المرض النفسي يريد تفائل وتفاعل ... ولا يريد اي كلمه تشاؤميه ...

ربي يشافيك ويشافيني وجميع المسلمين آمين :)

والله فكره حلوووووووووووووووه

ليت يعملونها

نبي نتفائل شوي ان مرض يرجى برؤه

نوبات الفزع وليدة القلق العام
تخلص من القلق تتضاءل تضعف

اسف الرد السابق لم يكتمل
...........

عموما بالنسبة لي نوبات الفزع مرتبطة بالخروج من المنزل وقيادة السيارة

بدات معي اول مرة قبل 12 سنة واخذت علاج سلوكي وقتها

ثم تلاشت وانتهت ونسيتها

عاودتني قبل سنتين بسبب ظروف فاضطريت لاخذ دواء ريحني كثير

بعد قطع الدواء بدات تنذر بالقدوم

اخذت علاج سلوكي مكثف بواقع جلسة اسبوعيا

ومازلت ولله الحمد متواصل بالعلاج السلوكي

والحمد لله اصبحت لا اخاف من قدومها لاني اصلا متهيا لاستقبالها

بالمقاومة بسبب كثرة مهاجمتها لي اعتدت مواجهتها فاصبحت ضعيفة عندي

مثلا احيانا تاتيني وانا اقود السيارة فاشعر بدوخة بسيطة لكن من كثرة المواجهة

اطردها من عقلي فتذهب الدوخة سريعا فاعود الى طبيعتي مع شيء من الحذر

من الاشياء التي تساعد على المواجهة ان افكر

ما أسوأ مايمكن ان يحدث ؟

اصاب بدوخة او ضيق نفس
اذن سوف اركن السيارة على جانب الطريق
وسوف استرخي وسوف يعود لي الهدوء

وسوف اتصل بااخي لياتي ليساعدني

الاقل سوءا

سوف اشعر بالدوار

ساركن السيارة وساسترخي واشرب ماء وعصير
حتى يزول ثم اواصل المسير

الاقل سوءا
سوف اصاب بدوار بسيط
سوف اتحمله واواصل السير حتى يزول

الواقع الحقيقي
انني لن اصاب بالدوار باذن الله اذا كنت افكر تفكيرا ايجابيا
واطرد الاوهام والوساوس
ولابد ان يكون لدي اصرار وعزيمة واقدام

في الحقيقة لم يسبق لي ان حدث معي الاحتمال الاول
الا في اول مرة قبل 12 سنة

ولا حتى الاحتمال الثاني

اغلب ماحدث لي هو الاحتمال الثالث
والتعايش معه يساعد على القضاء عليه

ولله الحمد الان اختفى مني بنسبة 99%

يفضل تكرار عبارة ( اعوذ بالله من الشيطان الرجيم ) وقت النوبة
فالشيطان يحب ان تعيش في قلق واضطراب وهم وغم ليصرفك عن عبادة الله


والحمد لله على كل حال
فحالنا افضل من غيرنا ممن عندهم امراض مستعصية
ماعندنا مجرد اوهام

اسأل الله العظيم ان يمن على الجميع بالشفاء التام