تحول الهلع لاكتئاب!!!
 

لاتخاف اخي وهدي من روعك ترا الهلع لو حد ومستحيل يوصل لدرجة خطيرة

كلنا لما تسوء معانا الحالة نكون خايفين تطور الحالة

لكن في الحقيقة مافي اي شي يتطور فقط النوبات تاتي وتزعجنا وتذهب

حتى انا كنت مثلك تماما

انصحك عدم الاشتغال بهذي الامور

والله يخفف عنك يارب ويشفيك ويحفظك

تقبل مروري

اصلا ايش اقوى من نوبة الهلع

الحمد الله الى رحمنا وجلعنا نتغلب عليها اذا جات

وبعدين الشيطان اعوذ بالله منه

اذا شافك تقاومين من زواية يجيك بخوف من زاويه اخره

مثلا لاتاقلمتى مع الافكار القويه وتحاولين تتغلبين عليها وشاف هالزاويه فشلت

يجيك من زاويه اخره انه يخلى الفكره خفيفه ويهيج شعورك اتجاه هذى الفكره

وايضآ يوسوس لك بصوت مثل صوتك داخل عقلك انه ابيصير لك كذا وانه الحاله انقلبت الى شى ثانى او صرتى فى

اكثر من مرض هلع واكتئاب ويوسوس لك انه معاك انفصام ....الخ من الأاهوآل

الفكريه وتعظيم الفكره مع تناغم

اعراض جسديه عشان يكون اكثر مصداقيه ويحاول يقنعك انه الى يصير معك حقيقى مو شى ثانى ويزيد من رعبك

والمك وقلقك وتوترك وهواجسك ودموعك وعصبيتك وذنوبك...الخ

تردين نصيحتى حملى رقية الشيخ عبد الله الخليفه الى نزلتها واسميعها

من ناحيتي ...
الاكتئاب صابني باول شهرين من الهلع ....وشفت ان الحيااة خلاااااااااااص انتهت ...

لكن مع الوقت والجلسات السلوكي ... راح الاكتئاب ...وبقى الرهاب والهلع ..

وما نقول الا الحمدلله رب العالمين

ومن وجهة نظري اكيد بيتحول الى حالة اكتئاب وليس مرض الاكتئااب ..يعني شيء مؤقت مو دائم ..

اذا ما تم معالجة الموضوع باقرب وقت ..

تحياتي لك

فارس الليل ...كلامك ريحني الحقيقه يارب يخليك
الحربي.... اسلوب واقناااع مو طبيعي ماشاءالله يارب يخليك
ممكن ارجع ....الله يريح قلبك ويخليك

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك

ربنا يشفيك ويعافيك ....وبلاش تسيب نفسك لنفسك

حاول تشغل نفسك بأى حاجة تبعدك عن التفكير

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا ويشفي جميع مرضى المسلمين ...

طبعا اللي فيج اختي وسواس والوسواس اهوه الشيطان ... طبعا الشيطان يأتي اليك في عدة طرق وهيه الطرق اللي انتي تخافين منها ويخليج توسوسين فيها وبهذي الطريقه يخليج في حال اكتاب ... طمني نفسج اختي الكريمه وقوي ايمانج وتوكلي على الله وذكري الله وان شاء الله تشلخينه تشليخ بذكر الله سبحانه وتعالى ...

لاحضي لمن تذكرين الله سبحانه وتعالى تحسين براحه وطمئنينه لان الشيطان ضعيف من يسمع كلام الله سبحانه وتعالى ينحاش ... مايقدر يتحمل فخلي لسانج رطب بذكر الله وصدقيني راح تنسين الاكتئابات والافكار والوسوسه وكل شي وعسى الله يشفيج ان شاء الله ,.,,

اخويا الخنفر...
ربي محيي اصلك على رد حلوووو زي كدا
يارب يخليك وما ننحرم
كلامك سليم وجميل ومطمئن
الف شكر لك