نتف الشعر
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا عمري 26 سنة وعندي مشكله بدأت معي عندما كان عمري 13 سنه اي فتره المراهقه

والمشكله هي نتف شعر الرأس .. .

ماي اسباب النتف ... وماهو العلااااااااااااااااااااج

انا صراحه تعبت وعندي عزيمة واصرار اني اترك هالعاده لكن ماني عارفه كيف ؟


ياليت تساااعدوني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نعتذر عن تاخرنا في الرد وهذا التاخر ماهو الا لانشغالنا

اما فيما يخص مشكلتك فانت تعانين هوس نتف الشعر بحيث المريض لايستطيع مقاومة نزعته في نتف الشعر في منطقة من مناطق جسمه
وما هذا الاضطراب الى شكل مرضي يعكس بعض الجوانب النفسية
وللتخلص من هذا المشكل يجب على المريض تجنب كل مايثير قلقه وتوتره وكل مايعرضه او يضعه تحت الضغط النفسي وان يقوم بكل مايبعث على الراحة النفسية وتفريغ القلق والتوتر كالاسترخاء والرياضة والنزه والقراءة
واذا كانت الحالة متقدمة ومستعصية ينبغي مراجعة اخصائي نفسي الذي يساعدك بجلسات نفسية تساعد على التخلص من مثل هذه المشاكل

الف سلامة

مشكورة عزيزتي على ردك لي ...


بس عندي بعض الاستفسارات ...


هل من الممكن اني اتخلص من نتف الشعر بدون الذهاب لمختص وبدون علاجات ....؟؟؟


كيف اتخلص من القلق والتفكير الكثير ...؟؟



ماهي طرق الاسترخاء اللي ممكن انها تخفف علي ه العاده ...؟؟؟




والف شكر لك عزيزتي وماقصرتي ...