نفساني - الزواج والاكتئاب

اخواتي وصديقاتي

تعرفون كيف يصنع الاكتئاب والاحباط بالجسد، الثقل والنوم المضطرب والحركة البطيئة وعدم التركيز

انا اقاوم كل هذا واعمل في بيتي بدون مساعدة ولا حتى رفع صحن من مكانه.. واعمل خارج البيت في ظروف موترة..

عانيت تجربة الطلاق والرقابة والكلام الكثير واتهامات لا اساس لها، فاضطررت للزواج للحصول على بعض الاحترام، اخترت بمعايير العقل رجلا ملتزما دينيا متعلما تعليما عاليا جدا ومثقفا.. متزوج من قبلي وله اطفال..
فوجئت بعد الزواج بشخصية مهزوزة مضطربة، فهو يرفض اي نقاش ولا يحترم المرأة وعقليتها ويتجاهل احترامي واحترام حقي في العدل ومشاعري..
يطلب تعاملا مقدسا فلا نقاش حول ما يقول ويطلب ويفعل/ وليس لي اي حق كما يقول غير المبيت اي النوم في ليلتي.. وفوق هذا يردد الشعور بالذنب والجريمة في حق زوجته واطفاله وكيف ان ما لهم احد غيره وانه لا يعرف كيف يعوضهم ما فعله بهم.. فاذا قلت له طيب طلقني وارجع.. قال انا محتاج الزواج.. لكن اولادي وزوجتي مساكين.. فانا يجب ان ادفع ثمن احتياجه للزواج واكون مجرد تعويض عن نقص معين

كل هذا تحملته لان غرضي من الزواج عملي، لكنه تجاوز هذا ليؤذيني في نفسي، فهو يتسقط علي اي خطأ أو تقصير، ويعاقبني عقوبات شديدة لاسباب تافهة، وهو يهدد بالطلاق ويردد انه يتحملني احسانا لي فقط.. وعندما اطلب منه الطلاق لا يفعل.. لكنه يربط هذا بشفقته علي
يحب ان يتعالى علي في كل مناسبة
وهو لا يتوقف عن طلب مساعدتي المكتبية في اعماله البحثية بدون خجل وباعتبار هذا واجبي
يردد ان وظيفتي في الحياة اسعاده
اما حاجاتي انا النفسية فهي بالنسبة له دلع وكماليات لا اصل لها

انا مسخرة لحاجاته حتى بت لا اطمئن فغي نومي حرصا على مواعيد قهوته وطعامه وجلوسه.. فضلا عن انه حين يغضب لاسباب تافهة يعتزلني تماما بل يوجه لي كلاما قاسيا..

اخوتي
اعترف اني كنت اعاتبه كثيرا لكن بالحدود الطبيعية وبتهذيب.. حتى اني استشرت مرشدين اسريين وقالوا لي انت طبيعية وهو شخصية مضطربة وعنده عقد نقص

السؤال:
انا متضايقة جدا ومختنقة بالحياة معه لكن بسبب الاكتئاب والهلع اشعر بوحشة شديدة وخوف من اي قرار قد يغير اي وضع.. اخاف كلام الناس واخاف الوحدة واخاف التغيير واخاف الفشل واخاف كل شيء..
انا مضطربة جدا
بكل المقاييس هو ضغط علي وعذاب
فقط احتاج الشجاعة لاخذ وانفذ القرار
ارجوكم ساعدوني.. ارشدوني كيف اتجاوز الخوف